Gluteus голям мускул - Glutens maximus мускул - причина за болки в гърба и ставите
Glutens maximus може да причини болка като спинална стеноза или дискова херния. Този мускул обаче често е и причина за болки в тазобедрената става или коляното, както и болки във врата и раменете. Интересно е, че много пациенти с контрактура на М. Gluteus Maximus изпитват хипотония или хипертония. Това е така, защото мускулът е назначен към меридиана на кръвообращението или е енергично повлиян.
Защо този мускул често причинява мускулно-скелетна болка?
Глутеалният мускул има тенденция да развива стимул за прикрепване на мускулно-сухожилие, особено при хора с постоянна работа или при хора, които бягат много, контрактури или чрез претоварване на мускула. Тези стимули за прикрепване на мускулите са известни още като OG ефект. Контрактурата на мускула на глутеновия максимум, т.е. промяна на тъканта в мускула, активира неврофизиологичните програми на нервната система. Ноцицепторите съобщават за нарушаване или предстоящо увреждане на мускула чрез възходящи нервни пътища (аферентни) към центъра, който реагира със защитен механизъм. Тази защита се състои в това, че в различни мускули на мускулно-скелетната система се генерира хипертоничност (прекомерно високо напрежение на един мускул), а в други хипотоничност (намалено мускулно напрежение). Освен това болката може да се проектира върху други стави или гръбначния стълб.
Какви са причините за мускулна контрактура или ОГ ефект на глутеус максимус?
Основната причина за това се крие в сближаването на произхода и привързаността на Geluteus maximus. Тъй като седалищният мускул разтяга главно тазобедрената става поради своята функция, контрактурите на глутеус максимума засягат главно хора, които трябва да стоят много или да ходят много. Дори докато спят, засегнатите обичат да лежат по гръб и да се чувстват комфортно в удълженото положение на тазобедрената става. След като глутеалният мускул покаже контрактура, тежкото повдигане или претоварване създава стимул на мускулното сухожилие, което може да причини внезапна и силна болка в гърба, бедрата, коленните стави, но също и болка в раменете или врата.
Gluteus maximus мускул
U: Област на гърлото на os sacrum, гръдно-лумбална фасция, сакротуберозен лигамент, страничен os ilium, задна горна част на гръбначния стълб
A: черепна част: илиотибиална лента; опашна част: глутеална грудка
Аз: Долен глутеус нерв, L5-S2
В: Чл. Coxae: удължаване, външно въртене, отвличане (черепна част) аддукция (опашна част)
Чл. Coxae и intervertebralis (LWS): Кипиране на таза
Тестове за мускулна функция:
Циркулационен меридиан - Меридиан: "Енергийното снабдяване на М. Gluteus maximus".
Функциите на циркулационния меридиан имат полов меридиан, който е свързан с производството на почвени вещества (хормони), което, разбира се, е свързано и с баланса на обновяването на клетките, както и с размножаването. Функциите на меридиана са свързани с подхранването на клетките и с клетъчната пролиферация, като менструалния цикъл, производството на сперматозоиди и др. Циркулационният меридиан и перикардният меридиан също са свързани с функцията на сърцето и кръвоносните съдове.
Метафората на мускула на глутеус максимус
Деконтракционни упражнения на глутеус максимус.
Важно: Упражненията, показани във видеото по-долу, не трябва да се изпълняват само произволно. Само ако те са препоръчани от нашата практика. Това не са укрепващи упражнения, а по-скоро упражнения за понижаване на мускулния тонус на правия коремен мускул. Следователно, освен техниките за разтягане, във видеоклиповете е показано укрепване на противника, т.е.антагониста. Укрепващите, но и стречинг упражненията могат значително да увеличат болката поради стартиращ стимул. Причината за това е контролният елемент на мускула, централната нервна система. „На този етап отново бих искал да отбележа, че причината за болката често не е свързана с локализацията на болката.
Като цяло, за всички препоръчани от нас упражнения, 90% от упражненията, които имат положителен ефект върху болковата ситуация от едната страна, никога не трябва да се изпълняват от двете страни на тялото. Ще получите и кратка информация във видеоклиповете! Съвестният преглед на еврофизиологична основа е абсолютната предпоставка за ясно посочване на всички упражнения, които показваме: В противен случай ние не гарантираме ефективността на тези упражнения.
Задействане на мускула на глутеус максимус за намаляване на мускулното напрежение
Деко на мускула на глутеуса максимус в тренировъчна терапия
Горещо търкаляне на задната горна част на гръбначния стълб (SIPS)
Други техники за лечение на коремния мускул:
Точки на гръбначния рефлекс
Техники за гръбначен рефлекс:
С тази техника мускулната система се балансира от дясната и лявата страна чрез придвижване или масажиране на определени участъци от кожата отгоре и отдолу с три до четири пръста над определени прешлени към съседните спинозни процеси за около три до десет секунди. Ако трябва да се балансира само едната страна на тялото, продължете с масаж на невролимфатните зони.
Кореново снабдяване на глутеус максимус: L5 до S2
Невролимфатни зони:
Лимфната система е дренажна система на нашия организъм и също така носи протеини, хормони и мазнини до всички клетки. Лимфните съдове се движат успоредно на кръвоносните съдове и се транспортират с помощта на тяхната пулсация и скелетните мускули, както и лимфангиомите по посока на горната куха вена, където те се вливат във венозната система. Около два литра лимфа се транспортират на ден. лимфните възли са филтриращи станции на лимфните съдове. Лимфната система също е важна за собствената защита на организма, тъй като в нея се произвеждат антитела. Невролимфатните зони осигуряват енергийни запаси, които са основно разположени на гърдите и гърба. Чувствителните към тялото лимфни зони изискват преди всичко добро лечение. Работите върху чувствителните точки за около 30 секунди. Можете да интерпретирате разтварянето на блокажите като подобряване на потока на енергия в меридианната и лимфната системи. Този ефект, който има успокояващ и релаксиращ ефект, може да облекчи болката, напрежението и спазмите.
Невроваскуларни контактни точки
Акупресура - точки на прекъсване:
Тонизиране:
Успокоително:
Успокойте меридиана
Хомеопатия в TCM (традиционна китайска медицина)
Внимание: Споменатите продукти не са препоръчителни рецепти, но са само с информационна цел. Нито едно от споменатите лекарства не трябва да се приема без рецепта от опитен лекар или хомеопат!
Хомеопатия според Ин и Ян и петте фази на промяна (теория с пет елемента): Средствата, които оказват влияние върху енергийната регулация след празнота или топлина в меридиана на тънките черва или сърцето, са изброени по-долу.
Топлина на металния бял дроб/дебелото черво
Симптомите се проявяват като суха кашлица, суха кашлица или възпаление на червено със зелени вискозни храчки, възпалено гърло, тонзилит, хемороиди, анална екзема, невродермит, ензими, акне.
Могат да се използват следните средства:
Bryonia alba: Стимулира ли соковете при горното нагряване - облекчава стагнацията на Qi - стимулира телесните течности - стимулира ли циркулацията Qi - успокоява ума (раздразнителност, бързина) - приложение: YIN до неутрално (D6-D12)
Каустикум: Преобразува храчките, изчиства топлината в белите дробове и дебелото черво, отпуска мускулно-скелетната система, укрепва ян на бъбреците, успокоява ума (вътрешно безпокойство, нервност. Администриране: YIN в неутрален (D6-D12) Ян D30)
Графити: Добро лекарство за пациенти с наднормено тегло, лигавици и за хора, които са мудни в мисленето. Лекарството охлажда топлината на кръвта и преобразува влагата и слузта, изгражда Ци. Администрация: YIN D3, неутрален D12
Мезерей: Изчиства топлината в черния дроб и жлъчния мехур, преобразува храчките, охлажда топлината на кръвта, освобождава ци блокади в средата (стомашни болки, колики, лошо храносмилане ...). Администрация: неутрален D12 или Ян D30
Хепа-сулфурис: Лекарството изчиства топлината на кръвта (възпаление, подуване, болезнено подуване на ставите с нагряване и зачервяване), изчиства топлината от слуз (абсцеси, кожни възпаления, нагноителни процеси, язви, с гнойни прекомерни секрети и червен ореол, нагноявания на сетивните органи очите и ушите) и ги изчиства Топлина на белите дробове (възпалено гърло и тонзилит, пробождащо възпалено гърло, кашлица с жълтеникаво-зеленикави храчки, бронхит) Приложение: YIN до неутрален D6 - D12
Спонггия: Охлажда топлината на белите дробове: бронхит, възпаление на дихателните пътища, възпалено гърло, ларингит, фаринкс подхранва белия ин: суха кашлица, груб глас, псевдо крупа, дрезгавост укрепва белия дроб ци: задух, затруднено дишане подхранва бъбречния ин: хипертиреоидизъм до неутрално приложение (D6-D12)
Суфур: Укрепва дала ци: диария, чувство на глад около 11 ч. Сутринта, меки изпражнения, неприятно метеоризъм, слабост около 11 ч. Сутринта, непоносимост към лактоза. Изгаряне на кожата без обрив, червени отвори, невродермит, дивертикулит, обрив от пелена Укрепва Ин: Безсъние (особено 2-5 часа), горещи крака Укрепва белия дроб Ци: хроничен бронхит, астма, астма, редуващи се с екзема Изяснява топлината в янгиращите органи (Стомах, дебело черво): киселини в стомаха, твърди, бучки на изпражненията, лош дъх с изгаряне на езика, висока стомашна киселина, глад, хемороиди, младежки акне (червени, възпалени), сърбеж, тежки пъпки, миризливи изпражнения като гнили яйца
Администрация: Ин до неутрално (D6-D12)
Средства за лечение на симптоми като запек, сухо изпражнения, раздразнително черво, обезследяване, белодробен катар, бронхит, пневмония:
Байрония: Стимулира ли соковете при горното нагряване: бронхит, суха кашлица с дебела храчка, възпалено гърло, сухота в устата с жажда за големи количества течност, напукани устни - облекчава стагнацията на Ци - стимулира телесните течности: стомашно налягане, гадене, пълнота - стимулира циркулацията на Ци - успокоява ума (раздразнителност, раздразнителност): сухо възпаление, сухи лигавици - приложение: YIN до неутрално (D6-D12): скованост на коленете, обездвижване в крайниците, движение и топлина се влошават
Nox moschata: Укрепва Qi на центъра: умора, сънливост, слабост, депресивно настроение - изчиства топлината в стомаха и червата: гастроентерит, дуоденит, остро възпаление на стомашната лигавица, чревно кървене, колики, киселини - успокоява ума: нервно безпокойство - приложение: Ин (D3-D6)
Каустикум: Променя храчките: Бавно нарастващи сензорни смущения до парализа - Пречиства топлината в белите дробове и дебелото черво: Дразнеща кашлица, сухота в болки в гърлото, сухо изпражнения, хемориди - Отпуска мускулно-скелетната система: Ревматични оплаквания - Укрепва ян на бъбреците: Хипохондрия, страхове (кучета), Стресова инконтиненция, проблеми с простатата - Успокоява ума: вътрешно безпокойство, нервност - Администриране: YIN до неутрален (D6-D12) Yang D30)
Игнатия: Успокояващ чернодробен вятър: главоболие, сякаш нокът е ударен в главата, мигрена, противоречаща на бързо променящи се симптоми, крампи на крайниците, потрепвания, спазми, световъртеж, депресия, кашлица (поради унижението на метала от дърво), ПМС - подхранва сърцето Кръв: Истерия, пристъпи на смях и плач, безсъние, сърдечни аритмии - Освобождава черния дроб на черния дроб и регулира потока на ци в средата: повръщане, гадене, диария, синдром на раздразнените черва, дисменорея, стомашни спазми, гастрит, чувство на глобус - Успокоява съзнанието: нервност, страх от сцената в гърлото - приложение: Ин (D6), неутрален (D12) или Ян (D30)
Сангулнария: Охлажда топлината на кръвта: обилна менструация, удари, пулсиращи шеги на главата, полипи на носа и матката, клъстерно главоболие, суха кашлица, ларингит - укрепва Ин: означава длани и крака, горещи вълни преди всичко през нощта, климактериращо сърцебиене - D6-D12, D30 в опорно-двигателния апарат
Хепра сулфурис: Изчиства топлината на кръвта: възпаление, подуване, болезнено подуване на ставите с топлина и зачервяване - изчиства топлината на слуз: абсцеси, възпаления на кожата, процеси на нагнояване, язви с гнойни, неприятно миришещи секрети и червени зони, нагнояване на сетивните органи (очи, уши). Бели дробове: възпалено гърло и сливици с нагнояване, пробождащо възпалено гърло, кашлица с жълто-зеленикаво отхрачване, бронхит
Администрация: Ин до неутрално (D6-D12)
Пустота на металните бели дробове/дебелото черво
Симптомите включват задух, диспнея при натоварване, блед, нисък глас. Следните лекарства за тези симптоми могат да бъдат ефективни:
Veratrum:: Затопля Ян: Вътрешен студ, липса на жизнена топлина - Укрепва Qi на центъра: Диария, изтощение, холера, повръщане диария - Укрепва Qi: Студена пот на челото, бледност, слабост, лоша циркулация, шега менструация, изтегляне в комбинация с повръщане - Поддържа Сърдечна ци: слабост на кръвообращението, сърдечна астма, припадък, колапс, виене на свят с ниско кръвно налягане с пот
администрация:YIN до неутрален D6-D12
Спонгия:Охлажда топлината на белите дробове: бронхит, възпаление на дихателните пътища, възпалено гърло, ларингит, фаринкс подхранва белия ин: суха кашлица, груб глас, псевдо крупа, дрезгавост укрепва белия дроб ци: задух, затруднено дишане подхранва бъбречния ин: хипертиреоидизъм до неутрално приложение (D6-D12)
За симптоми като хроничен бронхит ХОББ