Глюкозамин странични ефекти
Ако собственото снабдяване на организма с глюкозамин не е (вече) недостатъчно ... *
Глюкозаминът е естествено вещество в хрущялните клетки между ставите. Вашето тяло произвежда необходимия глюкозамин, за да защити костите ви, но производството намалява с възрастта. Нараняванията на ставите могат да увредят хрущяла и съединителната тъкан, увеличавайки нуждата от глюкозамин. В това ръководство ще разберете какво е естественият глюкозамин, глюкозаминът, който може да се доставя чрез хранителни добавки, кога има смисъл и какви странични ефекти може да има.
За това се използва глюкозамин
Глюкозаминът предотвратява разграждането на хрущяла и съединителната тъкан, болки в ставите, възпаление и загуба на гъвкавост, особено в носещите тежести стави като ханша, глезените или коленете.
Счита се, че като компонент на здравия хрущял, глюкозаминът възстановява увредения хрущял, като същевременно предотвратява по-нататъшно увреждане, което идва с износване. Също така се казва, че сухожилията и други съединителни тъкани се възползват по подобен начин. Следователно, глюкозаминовият препарат се използва широко за лечение на артритни състояния като остеоартрит и ревматоиден артрит.
Моля, информирайте се предварително за възможните нежелани реакции на глюкозамин:
Възможни нежелани реакции на глюкозамин
Добавянето на глюкозамин към вашата диета като добавка може да причини стомашно-чревни заболявания като диария, газове, газове или запек. Възможно е също да почувствате киселини или гадене, след като сте приели хапче с глюкозамин. Глюкозамин сулфатът, най-често срещаната форма на глюкозамин, също може да причини главоболие и сънливост, обяснява AAOS А.мерикански А.академия на Оортопедичен С.подтици. Също така, ако имате алергия към ракообразни, трябва да приемате само малки количества от глюкозаминовите добавки. Причината за това е, че глюкозаминът често се добива от черупчести мекотели. Много видове са направени от скелетите на омари, раци и раци. Следователно алергията към миди може да причини огнище при прием на препарата. Също така се препоръчва, ако сте диабетик, да погледнете внимателно нивото на кръвната си захар, тъй като има вероятност глюкозаминът да го повиши.
Болката и подуването на ставите често могат да бъдат облекчени със загуба на тегло и упражнения. Остеоартритът често засяга стресирани стави като коленете, обяснява NCCAM ннационален ° С.въведете за ° С.допълващи се и А.алтернатива М.едицин. Промяната в диетата може да доведе до загуба на тегло. Това означава, че има по-малко напрежение върху ставите. Освен това, докато увеличавате физическата си активност, ставите ви продължават да се движат, за да не се втвърдят и да се подуят.