Глюкоманан капсули за отслабване

Глюкомананът е добавка от фибри, получена от растението коняк. Той е 100% натурален. Вариантът на прах (наричан още коняк брашно) се използва при приготвянето на някои видове юфка, но е известен и като добавка за отслабване на капсули (този вид хранителна добавка може да се отпусне без рецепта).

Konjac се смята за истинска „мазна гъба“, предпочитана от всички, които искат да отслабнат, без да губят мускулна маса. Глюкоманан може да се приема като капсули или може да се смесва с храна или напитка. Глюкоманан (капсули или прах) се предлага в единични или големи дози. Прилагат се постепенно през целия ден преди хранене, глюкоманан капсули ефективно за отслабване.

„Да, глюкомананът (или конякът) може да ви помогне да отслабнете, тъй като ефективно предизвиква чувството за ситост. Може да се използва под формата на прах, таблетки или различни препарати. Разтворимите фибри забавят храносмилането и удължават чувството за ситост, което е съществен аспект във всяка програма за отслабване. Замяната на маса с тези юфка например ще увеличи така необходимия прием на фибри, като същевременно намали приема на калории. " казва известният д-р Дюкан, автор на диетата на Дюкан.

Смята се, че глюкомананът ви помага да отслабнете поради своите свойства и предимства:

Глюкомананът е с ниско съдържание на калории.
Заема място в стомаха и дава усещане за ситост, като по подразбиране намалява последващата консумация на храна.
Забавя изпразването на стомаха, допринасяйки за продължително чувство на ситост.
Намалява усвояването на протеини и мазнини.
Той също така храни „приятелските“ бактерии в червата, които изграждат верига от мастни киселини (като маслена киселина), чиято ефективност срещу увеличаване на теглото е доказана в проучвания върху животни. Храненето на тези „приятелски“ бактерии върху чревната флора може да има и други предимства. Проучванията показват взаимовръзка между променената чревна микробна флора и телесното тегло.

Глюкоманан: Капсули за отслабване

Фибрите осигуряват усещане за ситост, което води до нисък прием на храна и съответно до калории. Американската диетична асоциация препоръчва 25 g фибри на ден за жени и 38 g за мъже на възраст до 50 и 21 години, съответно 30 g след 50-годишна възраст. Глюкомананът е лесен начин да увеличите приема на фибри и да ви помогне да отслабнете.
Глюкомананът се предлага на пазара като прах или капсулиран. Глюкомананът няма вкус и мирис. Поради това може да се добавя към всяка храна или напитка, или на прах, или на съдържанието на капсула. Той ще обогати храната, без да променя вкуса. Уплътнява се при смесване с твърда или течна храна.

Важно е да се пие много вода, когато се консумира глюкоманан! Препоръчва се глюкоманан да се прилага с вода един час преди хранене. По този начин оставете капсулата да се разтвори, абсорбира водата и се комбинира с нея, за да образува вискозна консистенция (като гел).

Комбинация от хлорела, спирулина, плодове и конопен протеин, който помага да отслабнете здравословно. Вижте какво съдържа Super Slim Mix, какви ползи носи, цена и начин на доставка на уебсайта proDietaMagazin.ro
Глюкомананът може да причини нежелани реакции в корема, но е безопасно като добавка за отслабване, ако не забравите да пиете вода. Това е естествен продукт без стимуланти. Важните предимства на добавките с глюкоманан са това помага за понижаване на холестерола и регулиране на нивата на глюкозата.

Глюкомананът е разтворимо влакно, което означава, че се елиминира от тялото, а не се натрупва.

Дозировката може да се определи и от индивидуалната поносимост. При желание дозата може да се увеличава постепенно, но без да се превишава максимално препоръчителната доза. Винаги пийте много вода, когато приемате глюкоманан.

Други ползи за здравето от глюкоманан

В допълнение към ефективността си при отслабване, глюкомананът може да подобри редица рискови фактори за сърдечни заболявания.
Според систематичен анализ на 14 проучвания, глюкомананът може:

Намалява общия холестерол с до 19 mg/dL (0,5 mmol/L)
Намалява LDL холестерола ("лош" холестерол) до 16 mg/dL (0.4 mmol/L)
Намалява триглицеридите до 11 mg/dL (0,12 mmol/L)

Основният механизъм, чрез който глюкомананът понижава холестерола в кръвта, е да намали усвояването на холестерола в червата. Проучванията показват, че добавянето на глюкоманан към вашата диета може значително да намали риска от развитие на сърдечни заболявания и диабет тип 2.

Като водоразтворимо влакно, глюкомананът се използва успешно в лечение на запек. Той се понася добре от организма и се счита за безопасен. Ако обаче глюкомананът се разпространи в тялото, преди да достигне стомаха, това може да причини задушаване или запушване на трахеята и хранопровода (храносмилателния тракт, който изтласква храната от устата към стомаха). За да предотвратите това, е добре да го прилагате с 1-2 чаши вода или друга течност.

Глюкоманан и псилиум

И глюкомананът, и псилиумът са лаксативи, използвани за лечение на запек, според PubMed Health. Глюкомананът и псилиумът абсорбират течността от червата, като ги увеличават и създават по-големи изпражнения, които са по-лесни за елиминиране. Глюкомананът се получава от корена на растение коняк, известно като Amorphopallus konjac. Psyllium се получава от храст, наречен Plantago ovata, който се среща навсякъде по света. Медицинският център на Университета в Мериленд казва, че всяка Plantago ovata може да произведе до 15 000 семена, от които впоследствие се получава псилиум.
Като разтворими диетични фибри, глюкомананът и псилиумът създават по-обемисти изпражнения, когато се комбинират с вода. Сместа кара червата да се уголемяват и го стимулира да се свива, като помага на изпражненията да се движат по-лесно през дебелото черво. Той също така улеснява отстраняването от тялото, изисквайки по-малко натиск и напрежение, като по този начин премахва запека.

Доказано е, че глюкомананът понижава холестерола в кръвта и помага за отслабване. PeaceHealth, която инициира и контролира няколко „двойно-слепи“ изследователски проекта, установи това Добавките с глюкоманан значително намаляват общия кръвен холестерол, LDL холестерола и триглицеридите. Изследователите смятат, че е ефективен за отслабване, тъй като в проучванията участниците са загубили около 2,5 кг, докато са приемали глюкоманан един час преди хранене - според статия, публикувана в International Journal of Obesity в 1984 г.
Psyllium и glucomannan могат също да се използват за лечение на синдром на раздразнените черва, хемороиди и други чревни проблеми. Проучвания при големи маси от населението също предполагат, че увеличеният прием на фибри може да намали риска от рак на дебелото черво; за потвърждаване на тези констатации обаче са необходими повече изследвания.

Какво е специалното и защо отслабваме лесно? Диетичните храни и оризът имат само 6 калории на 100 грама/в сравнение с 350 калории на 100 грама като стандартни пшенични тестени изделия! Диетичните тестени изделия имат НУЛО въглехидрати/в сравнение със 70% въглехидрати като стандартни тестени изделия.