Глицин малка аминокиселина с голям потенциал за цялото тяло
„Най-накрая се оправям! Мога да се движа отново свободно и да нямам болка ”, съобщава Тина след лечение с глицин. Тя се бори с болки в ставите в продължение на години, докато не попадна на статия за глицина.
Глицинът е прекрасен ежедневен спътник. Подпомага подвижността на ставите, укрепва костите и съединителната тъкан и осигурява на тялото енергия. Въпреки че те са най-малкия всичко аминокиселина е. Въпреки това той поема много важни задачи в нашето тяло и е невъзможно да си представим човешкия организъм без него. Той е част от почти всички протеини и важен Метаболитен възел.
Универсалният сред аминокиселините
Глицинът е несъществена аминокиселина. Това означава, че организмът може сам да произвежда тази аминокиселина или че тя се получава чрез преобразуване на други аминокиселини. Въпреки този факт, допълнителна доставка има смисъл. Това може да подпомогне собственото производство на глицин в организма.
Глицинът има три особено важни функции: Като компонент на Метаболизъм на хемоглобина аминокиселината е съвместно отговорна за транспорта на кислород в кръвта. Глицинът е също толкова важен за тях Кератинов метаболизъм. Креатинът снабдява мускулните клетки с енергия и участва в изграждането на мускулите. Глицинът е и най-често срещаният - около 33% Аминокиселина на колагена. Този структурен протеин на съединителната тъкан е важен компонент на костите, хрущялите, зъбите, кожата и сухожилията.
Глицинът спира дегенерацията на хрущяла
В едно проучване е тествана ефективността на допълнително количество глицин за хода на остеоартрит. 600 болни участници в изследването на възраст между четири и 85 години са получили допълнителен глицин за по-дълъг период от време.
Изследваните пациенти, които са приемали хранителна добавка с глицин, се нуждаят от над 50% по-малко болкоуспокояващи само след четири месеца. Пациентите, получили плацебо, не са показали подобрение. След една година някои от пациентите, приели аминокиселината, са напълно без симптоми.
Глицин: Поддържа физическа работоспособност
Многобройни изследвания показват колко важна е най-малката аминокиселина за изграждането на мускулите. Участието на аминокиселината в метаболизма на кератина създава кератин в организма. Това снабдява мускулите с енергия и осигурява повече мускулна маса. Страхотният страничен ефект: кожата, косата и ноктите също се възползват от този протеин. Има изглаждащ, стягащ ефект и затваря отворени рани по кожата и структурата на косата. Освен това глицинът увеличава отделянето на хормони на растежа, което също ускорява изграждането на мускулите. В едно проучване глицинът също успява да увеличи синтеза на протеини. Колкото повече аминокиселина се доставя, толкова по-висок е синтезът на протеини, което значително влияе върху изграждането на мускулите и изгарянето на мазнините.
Аминокиселината за почивка и енергия
Глицинът също има важни функции в централната нервна система. Аминокиселината е един от най-важните невронални пратеници. Поради това може да съкрати времето за заспиване и да подобри качеството на съня. В напрегнати моменти глицинът може да има положителен ефект върху нервите. Осигурява спокойствие и потиска активността на хиперактивните нерви.
Глицин - положителни свойства с един поглед:
- насърчава образуването на хормони на растежа
- насърчава образуването на хемоглобин. Кръвният пигмент свързва кислорода.
- се превръща в креатин в тялото, което увеличава мускулната активност
- детоксикира черния дроб
- неутрализира свободните радикали
- регулира кръвната захар
- има положителен ефект върху нарушенията на паметта и вниманието
Тествайте нашия универсален глицин на Fairvital и бъдете здрави и във форма!