Глазирана сьомга с чесън и картофи - фитнес нация

Сьомгата трябва да бъде част от нашата диета, поне периодично. Знам, че има по-висока цена, но понякога можем да го добавим към менюто си за неговите предимства. Има предимството, че се приготвя много лесно, не е нужно твърде много талант в кулинарната област, за да го приготвите.

Можете да направите днешната рецепта много лесно, тя има само няколко важни стъпки, но е много вкусна и готова за снимане.

чесън

съставки:

Тези съставки са за 2 порции.

600 гр. Картофи за печене;
400 гр. Филета от сьомга (за предпочитане диви от Аляска);
Половин глава чесън;

Малко соев сос;
Малко мед (пълна чаена лъжичка);
30 гр. масло. + 5 мл зехтин;
сол, черен пипер, средиземноморски билки;
По желание - паста от лют пипер;