Главоболие от напрежение - Наблюдател

Напрегнато главоболие

1. Общ преглед

Повечето възрастни вече са имали главоболие от напрежение: тъпа, притискаща до придърпваща болка, която първо става забележима в областта на челото и шията, а след това се разпространява.

Главоболието при напрежение е най-честото главоболие: около 90 процента от хората ще го изпитат в даден момент от живота си, но само малцина имат напрежение, което става хронично.

Ако главоболието от напрежение се появи само от време на време - по-малко от 15 дни в месеца или по-малко от 180 дни в годината - лекарите говорят за епизодично главоболие от напрежение. Ако се появява по-често, това е хронично главоболие от напрежение.

Главоболието при напрежение не е ограничено до едната страна на главата, а най-вече се появява от двете страни - особено около слепоочията. Болката често се усеща като вид „пръстен около главата“. За разлика от други видове главоболие, като мигрена, болката обикновено не е достатъчно силна, за да попречи на хората да извършват ежедневна работа. По-скоро те представляват постоянен източник на смущения във фонов режим.

Напрегнатото главоболие може да бъде причинено от мускулно напрежение на врата, рамото, лицето и очите. Това напрежение се проявява по-специално чрез монотонни, статични пози, например при работа с компютри или дълги пътувания с кола. Кой е това едностранен физически стрес Балансиран чрез упражнения, противодейства на напрежението и по този начин напрежението главоболие.

наблюдател

Когато поставя диагнозата, лекарят изключва други видове главоболие и възможни основни заболявания на главоболието. За целта той пита заинтересованото лице за вида, интензивността и продължителността на болката. Интересува се и от възможни причини за оплакванията. Възможни са например обезболяващи и други лекарства, които се приемат постоянно.

При главоболие от напрежение е важно да избягвате тригерите колкото е възможно повече. Релаксационни упражнения, управление на стреса и спорт могат да помогнат. В случай на остра болка често са разумни и физическите мерки, например охлаждане на слепоочията или масажирането им с кръгови движения. Облекчаващите болката могат да облекчат дискомфорта. Понякога естествените съставки като ментово масло също помагат за облекчаване на главоболието от напрежение в слепоочията и шията. При хронично (т.е. повтарящо се) главоболие от напрежение лекарите понякога предписват и така наречените трициклични антидепресанти - особено ако засегнатите страдат от депресия в резултат на честите болки.

По-голямата част от времето, напрежението главоболие може да се лекува добре и по този начин да се предотврати хронично главоболие. Предпоставката за това обаче е главоболието при напрежение да се разпознае и да се лекува своевременно. Важно е засегнатите да знаят личните си главоболия и да знаят как да ги избегнат.

2. Дефиниция на главоболие от напрежение

Главоболието на напрежението е тъпо, притискащо към дърпащо главоболие. Той рита предимно епизодични това означава: Главата боли поне един ден, но по-малко от 15 дни в месеца или 180 дни в годината. Главоболието може да продължи от половин час до седмица. Хронична, постоянно или често повтарящо се напрежение главоболие се появява по-рядко при мъжете, отколкото при жените. За повечето засегнати притискащата болка се усеща като „пръстен около главата“.

честота

Главоболието при напрежение е много често: около 90 процента от хората ще изпитват главоболие от напрежение в даден момент от живота си и около 3 процента от населението ще бъдат хронично засегнати. Хроничното и епизодично главоболие от напрежение са малко по-чести при жените, отколкото при мъжете.

3. Причини за напрежение главоболие

Напрегнато главоболие може различни причини имате мускулно напрежение в областта на шията и раменете, както и в областта на мускулите на очите и лицето. Други задействащи фактори или засилващи фактори са стресът и психосоматичните причини, както и лошото положение на шийните прешлени. Причините както за остри, така и за хронични главоболия от напрежение не винаги са разпознаваеми.

Ако болката се появява от време на време, задействащите фактори като тези, споменати по-горе, все още са разпознаваеми - при хора с хронично главоболие от напрежение причините обикновено вече не са очевидни.

Експертите обсъждат промените в системата за обработка на болката в мозъка като допълнителни причини за главоболие от напрежение, което също може да бъде предизвикано в дългосрочен план от фактори като мускулно напрежение, стрес и страх.

Тя може постепенно да се увеличи при хора с хронично главоболие от напрежение Чувствителност към болка, така че те да усещат болковите стимули по-силно от здравите хора дори с ниско ниво на напрежение.

Болкоуспокояващите и други лекарства също са възможни причини за главоболие при напрежение. Ако се приемат твърде често в дългосрочен план, те могат да причинят главоболие. Експертите изчисляват, че един до два процента от населението страдат от главоболие, причинено от лекарства, и различават това от класическото главоболие при напрежение.

Психосоматични причини

В много случаи може да се установи, че главоболието при напрежение има психосоматични причини. Терминът „психосоматичен“ включва думите психика (душа) и сома (тяло). Психосоматични заболявания могат да възникнат, когато Проблеми или психични заболявания във формата физически дискомфорт експресна. Същото важи и за обратното: физическите оплаквания от своя страна могат да доведат до психологически проблеми.

Вегетативната нервна система образува мост между психиката и тялото. Така тялото реагира Тревожност или стресови ситуации например с повишен сърдечен ритъм и повишен кръвен поток. Ако претоварването продължи твърде дълго, могат да възникнат психосоматични (също: соматоформни) нарушения. Ако това се изразява в постоянна болка като главоболие при напрежение, отново се създава стресова ситуация. Появява се страх от болка и стрес, който затваря порочния кръг.

Психосоматичните причини за главоболие от напрежение включват например стрес, конфликтни ситуации или твърде малко сън.

4. Симптоми на напрежение главоболие

Главоболието на напрежението се проявява с типични симптоми: През деня се усеща Област на челото, но също така и на Черепни страни забележим, без да е точно локализируем. Главоболието е тъпо и притискащо и се появява главно в слепоочията. Но може да се разпространи и върху цялата глава. Симптомите на главоболие от напрежение често започват сутрин и се влошават следобед, но по принцип могат да се появят по всяко време на деня. Болката рядко става толкова силна, че засегнатото лице е социално ограничено или вече не може да работи, а по-скоро се проявява като постоянен източник на смущения във фонов режим.

Напрегнатото главоболие може епизодичен (по-малко от 180 дни в годината) или хронична (повече от 180 дни в годината). В редки случаи главоболието при напрежение се придружава от други симптоми, които са по-характерни за мигрена:

  • нарушения на съня
  • Чувствителност към шум или светлина
  • виене на свят
  • леко гадене
  • Зрителни нарушения.

Вместо главоболие при напрежение, тези симптоми са по-склонни да бъдат мигренозно главоболие, ако са тежки или придружени от едностранна, пулсираща болка. В случай на хронично напрежение главоболие, депресия и други психологически проблеми също могат да възникнат в резултат на постоянен стрес.

5. Диагностика на напрежение главоболие

За да се постави правилната диагноза главоболие от напрежение, е важно - както при мигрена - ясно да се изяснят причините. Важно е да се изключи мозъчен тумор, наранявания на главата или менингит например. Сериозните заболявания рядко са причина за главоболие от напрежение.

Без такъв лекар за да се консултирате или да задавате въпроси, в никакъв случай не трябва да приемате лекарства за главоболие в продължение на няколко дни или дори седмици. В противен случай могат да се появят странични ефекти като стомашно-чревни оплаквания, язви, кървене, така нареченото аналгетично главоболие (т.е. главоболие, причинено от болкоуспокояващи) до увреждане на бъбреците (аналгетична нефропатия).

Лекарят ще диагностицира напрежението главоболие други форми на главоболие като мигрена, комбинирано главоболие (ежедневно напрежение от типа главоболие, прикрито от мигренозни атаки), болкоуспокояващо главоболие или клъстерно главоболие.

Следните характеристики показват напрежение главоболие:

  • Най-малко десет предишни епизода на главоболие са настъпили при следните условия:
  • The Продължителност на главоболието е между 30 минути и 1 седмица.
  • Прилагат се поне две от следните характеристики на болката:

  1. Качество на болката: Болката притиска към дръпване, а не пулсиране
  2. Слаба до умерена Интензивност на болката, което може да попречи на ежедневните дейности, но не ги прави невъзможни
  3. Болка от двете страни
  4. Без подсилване чрез изкачване на стълби или сравними физически дейности

    Прилагат се и двете условия:

  1. Няма силно гадене или повръщане (може да настъпи загуба на апетит)
  2. Може да възникне свръхчувствителност към светлина и шум, но не едновременно

  • Главоболието на напрежението не може да бъде проследено до друга диагноза.

Ако главоболието от напрежение се проявява по-малко от 15 дни в месеца или 180 дни в годината, диагнозата е „епизодично главоболие от напрежение“; Когато главоболието се появява по-често, лекарите ги наричат ​​хронично напрежение.