Гладуване по време на менструация; Rejeanne
Надути, често уморени или просто искате да презаредите батериите си? Постенето може да бъде чудесен начин да накарате храносмилателната си система да си почине и да си възвърне енергията. Всички от време на време трябва да дишаме малко! Тъй като все още има много скептицизъм около гладуването, решихме да демистифицираме този метод вместо вас и да ви насочим в подготовката, ако сте готови. !
Малко предупреждение, важно е да се подготвите добре за гладуването и да не спирате внезапно да ядете! Тялото ви няма да ви благодари ...
Кога да започнете бързо ?
Когато се почувствате готови! Няма точно време през годината или месеца за пости. Единственият съвет, който можем да ви дадем е, че е по-добре да не се стресирате, да се чувствате спокойни и да сте на разположение за промяна. Не забравяйте също, че гладуването неизбежно ще доведе до загуба на тегло, но това в никакъв случай не е неговата цел. Целта всъщност е да се елиминират натрупаните в организма отпадъци.
За целта използваме отделителните органи (черния дроб, червата, кожата, бъбреците, синусите, уретрата ...), които ще позволят на тялото да елиминира своите отпадъци, излишните или вредни секрети.
Конкретно какво се случва в тялото ни по време на пост ?
През първите 24 часа тялото ще черпи главно от захар, все още присъстваща в черния дроб, за да задоволи нуждите си. След това той ще трябва да отиде и да вземе друга част! Едва след 24 часа той ще активира всички свои функции, свързани с освобождаването (# елиминиране).
Тези елиминационни функции се проявяват по няколко начина:
# 1: изпразваме всичко, което беше запушено в червата! = ходим до тоалетната, дори и да не ядем.
# 2: потим се повече и понякога миришеме по-силно. Тялото се освобождава от всички токсини, залепени под кожата за дълго време ...
# 3: хрема. Белите дробове също са отворен орган, той се детоксикира, като извежда всичко през синусите !
# 4: Правилата ! Да, менструацията също е начин за елиминиране на токсините. Много често се случва жената да има менструация, която започва бързо или продължава още няколко дни. Тялото разбира, че е момент на елиминиране и се възползва от възможността да направи голямо пролетно почистване.