Гладуване и задържане на вода преди менструацията
Здрасти,
От днес гладувам 5 дни и всъщност исках да издържа още 5 дни. Изобщо нямам проблеми, освен малко слаба циркулация, но винаги имам.
Но сега въпросът ми: Тялото ми съхранява много вода в продължение на една седмица, преди да получа менструация. Тогава винаги съм с 2 кг по-тежък.
Добре ли е да продължите да гладувате тогава? Защото всъщност тялото ми трябва да се пречисти ?! И това всъщност си противоречи?
Може би някой може да ми отговори на въпроса?
Благодаря предварително!
Знам проблема и постих за периода на менструацията. Моят опит беше, че 1) имах по-малко болки в корема по време на самия период и 2) не бях загубил нищо през периода, тъй като тялото ми също събира вода, но я връща след периода. разбира се, това е разочароващо преживяване, когато везните не правят нищо, евентуално отклоняват обратно в другата посока, но стискат зъби и през. това всъщност е само вода и след това отново си отива! не се разочаровайте и обезсърчавайте!
Поздрави и добра издръжливост!
Благодаря за вашият отговор!
Да, сигурно и аз ще продължа. Но това е малко досадно, защото тази сутрин имах половин килограм повече от него вчера.
И спирам точно когато си набавя дните, така че тялото ми вероятно ще се откаже от водата само след натрупването. О, наистина исках да видя колко бих загубил нормално след гладуване в продължение на 10 дни.
Жалко, но все пак ще се държа!
Би ли било по-вредно да пиете много дехидратиращи чайове?
Поздравления
Angelyfire
О, сега сам го прочетох на страницата с чая, че има и чай от коприва и се сетих за това, когато мислех за дехидратиращи чайове.
Съжалявам за въпроса! Който може да чете, има явно предимство
Мисля, че вече можете да познаете какъв е отговорът на този въпрос.
Чудесно е, че познавате тялото си толкова добре, че знаете, че то съхранява вода преди менструацията и че там сте все по-тежки и по-тежки. Ако тялото ви винаги го прави така, то то има важни причини за тялото ви.
Може би ще ви помогне да погледнете по този начин:
Периодът е и екскреция на тялото. Менструалната кръв съдържа също много отрови и "телесни отпадъци", които се отделят през периода. За да работи тази детоксикация възможно най-добре, тялото ви се нуждае от много вода. Това разхлабва веществата и гарантира, че веществата се отстраняват правилно. Тази вода не може да бъде извадена веднага от напитката, а трябва да идва от метаболизма.
Тъй като тялото ви знае, че менструацията е толкова важна възможност за прочистване на тялото, то не иска да поема никакви рискове: съхранява водата/я свързва там, където е необходимо, за да може да се използва за детоксикация точно в точния момент е на разположение. Би било твърде рисковано за вашето тяло да не прави това, защото се нуждае от вода точно в точните моменти, за да му помогне да се детоксикира, и не иска да зависи от факта, че винаги имате точното количество вода в точното време в точното време пийте.
Вашето тяло гарантира чрез задържането на вода, че може да се детоксикира оптимално. Можете да го подкрепите, като пиете достатъчно и позволите това задържане на вода. Той ще ви благодари за факта, че водата отново е извън тялото ви след менструация и е поел максимално възможно количество токсини със себе си.
Поздрави и продължете да гладувате,
Ана
Благодаря за вашите отговори!
Мисля, че обяснението е добро! А това, че тялото се детоксикира още повече, е само предимство!
Затова продължих да постим до събота, въпреки че днес бях с по-голяма тежест от вчера.
Но гладуването е свързано с прочистване на организма, а не със загуба на тегло!
Благодаря ви отново!
Поздравления
Angelyfire
Но винаги гледате везните, дори ако не става дума преди всичко за това. За мнозина страничният ефект не може да бъде отречен и не се чувствате много по-добре сутрин, когато нещо отново се е стопило ?
За мен случаят е, че теглото прави голям скок, когато приключи, това е три пъти наградата за постоянство