Гладът ни е, че телата ни са разрушени
На първо място, ние заявяваме, че добрата диета и промяната в начина на живот никога не могат да доведат до глад. Ако това идва с него, нашият метод е грешен. Разбира се, това не означава, че храносмилателната ни система не трябва да свиква с две хиляди калории вместо шест хиляди на ден, но този навик се случва при разумна диета и ние оставаме здрави дори след това. Прякото гладуване, от друга страна, може да съсипе не само косата и кожата ни, но и здравето ни. Ако искате да отслабнете, консултирайте се с експерт, за предпочитане диетолог, който ще пригоди диета за вас, която не включва дефекация на тялото.
Той дори не го консумира
Няма нищо лошо в това да обърнем внимание какво ядем и да избираме от по-здравословни съставки, има проблем, когато започнем да се гладуваме за по-бърз успех. И все пак този „метод“ дори не е ефективен, тъй като не е нормално храненето на телата ни. Следователно могат да се появят и „необичайни“ симптоми. Умората и главоболието са още по-лесни. Ако тялото не получи достатъчно енергия, то също няма да може да функционира нормално. Ако няма достатъчно глюкоза, за да могат клетките да се разградят и да се превърнат в енергия, може да възникне липса на енергия, която може да стане толкова силна, че да ни попречи и в ежедневните дейности. Мускулите се разграждат, което ни прави не по-красиви, но всъщност не и по-енергични.
В гладен режим
Колкото по-малко ядем, толкова повече тялото ни преминава в режим на глад, което означава, че не само ще отделя излишък, но ще съхранява колкото се може повече мазнини и ще започне да разгражда протеините в мускулите си. Така че ще бъдем слаби и срутени. Метаболизмът ни е разстроен, забавя се, тъй като мозъкът ни изпраща съобщение до щитовидната жлеза, което забавя целия метаболизъм. Ето защо се чувстваме уморени и бавни. Ако продължим да гладуваме дори след това, това може да доведе до сериозни здравословни проблеми, може да доведе до възпаление, проблеми с костите, поведенчески проблеми, гърчове - дори инфаркт.