Гювеч с риба тон с ниско съдържание на мазнини от готвач Twipsy86
съставки
| 250 гр | Тестени изделия |
| Солена вода | |
| 1 ½ can/n | Риба тон в собствен сок |
| 1 малка Може/н | Гъби |
| 1 | Звънец (и), жълт |
| 1 | Яйце |
| 100 мл | Мляко (1,5%) |
| 150 гр | Натурално кисело мляко (3,5%) |
| 100 g | Сирене (запечено сирене), намалена мазнина |
| 1 | Лук (съществително) |
| п. Б. | Скилидки чесън) |
| сол и черен пипер | |
| индийско орехче | |
| нещо | Растителна сметана |
подготовка
Гответе пастата в подсолена вода. Нарежете лука на кубчета и ги изпотете в малко растителен крем. Изцедете чесъна. Нарежете чушките на ивици и ги добавете. Отцедете и добавете гъбите. Подправете цялото нещо с малко сол и черен пипер и оставете да се запари малко. След това добавете рибата тон.
Смесете млякото с яйцето и киселото мляко и подправете със сол, черен пипер и индийско орехче. Разбъркайте сиренето от гратен.
Изсипете макароните в съд за печене и смесете сместа от риба тон и зеленчуци. Разпределете сместа от соса върху нея и поставете в предварително загрятата фурна за около 25 минути при 200 ° C (конвекция).