Гювеч от пуешки гърди с чесън и тиквички и булгур (подходящ за форма) - Рецепти със снимки - Rita Fitness
диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно
- искам да отслабна!
- Диетични рецепти
- Диетична закуска
- Диетичен обяд
- Диетична вечеря
- Диетични бисквитки
- Диетична диета
- Регистрирайте се за бюлетин
Търсач на рецепти
Гювеч от пуешки гърди с чесън и тиквички и булгур (подходящ за форма)
| Основна категория: | ястия с птици |
| Храна: | обяд |
| Сезон: | сезонен |
| Повод: | Неделен обяд |
| Трудност при подготовка: | светлина |
| Време за подготовка: | макс. 60 мин |
| Специална съставка: | без бяла захар, без бяло брашно, без яйца |
| Популярни теми: | храни за културизъм, храни за отслабване |
| Ценово ниво: | средни съставки |
Гювеч от пуешки гърди с чесън и тиквички и булгур (подходящ за форма)
Храна, приготвена по начин на реформа, който можем да включим в диетата си.
Съставки (за 4 човека)
- 2 ек. зехтин
- 1 парче лук
- 5 скилидки чесън
- 400 г пуешки гърди
- сол
- млян черен пипер
- смлян бял пипер
- смляно индийско орехче
- сушен риган
- вода или запас
- 1 db тиквички
- 100 г булгур
- 125 г нискомаслено сирене
- 3 ек. масло
- 3 ек. овесено брашно
- 4 dl мляко (1,5%)