Гинкото не винаги е гинко

Що се отнася до хранителните добавки, гинкото често е просто „декоративна съставка“ с ефективна реклама.

гинкото

Най-важното накратко:

  • Рекламните претенции за лекарствения продукт Гинко не могат просто да бъдат прехвърлени върху хранителни добавки, съдържащи гинко.
  • Екстрактите в хранителните добавки не са стандартизирани и понякога могат да се различават значително един от друг.
  • Не е доказано, че хранителните добавки имат положителен ефект върху концентрацията и паметта.
  • Възможни са странични ефекти.

Какво се крие зад рекламата на Гинко?

Продуктите, съдържащи гинко, обикновено се рекламират с изявления за положителен ефект върху концентрацията и работата на паметта. Съставките на стандартизираното лекарство обаче се различават значително от тези на хранителната добавка, съдържаща гинко. Рекламните претенции за лекарствения продукт Гинко не могат просто да бъдат прехвърлени към хранителни добавки.

Тъй като няма определени екстракти от гинко за хранителни добавки, изявленията за положителен ефект върху концентрацията и работата на паметта - или като цяло против стареенето - вероятно са подвеждащи или не се отнасят до екстракта от гинко, който съдържат. Диетичните добавки често съдържат само екстракти от гинко като рекламна "бижутерийна съставка". Например, гинкото, съдържащо се в продукта, е подчертано в рекламите, въпреки че количеството (или използваният екстракт) не е достатъчно за желания ефект. Описаният ефект (нормална функция на нервната система, нормална психологическа функция) се отнася до добавените витамини от група В (като В6, В1, В2 или желязо или цинк).

За какво трябва да внимавам, когато използвам гинко продукти?

Продуктите с гинко с твърде висок дял на гинголови киселини могат да имат странични ефекти, напр. Б. гадене, повръщане, диария, алергии; В допълнение, високите дози гинголови киселини са потенциално увреждащи клетките и мутагенни. Допустимото съдържание на гинкголови киселини в лекарствени продукти, съдържащи гинко, е ограничено до 5 ppm (1 µg/g). Тези изисквания не се отнасят за хранителни добавки. Тук производителите носят отговорност само за безопасността на продукта като цяло. Процедурите за лекарства от гинко означават максимално количество от 0,6 до 1,2 µg гинколови киселини на ден.
Съвет: Обърнете внимание на (доброволната) информация за количеството гинколова киселина на доза кафе върху опаковката на продукта на хранителната добавка.

Екстрактите от гинко са способни да инхибират или активират определени метаболитни ензими и протеини в по-високи концентрации. Това може да попречи на ефективността на лекарствата. Съществува висок риск от взаимодействия със сърдечно-съдови лекарства. СЗО лекарства за разреждане на кръвта (напр. ацетилсалицилова киселина, маркумар, клопидогрел, пентоксифилин), гинко трябва да се използва само след консултация с лекар. Всеки, който се нуждае от операция, трябва своевременно да спре гинкото. Хората с конвулсии/гърчове никога не трябва да използват продуктите на Gingko, без първо да попитат своя лекар.

Някои продукти, съдържащи гинко, казват, че не са предназначени за употреба от деца под 18 години, бременни или кърмещи жени.

Упражнявайте се на чист въздух, няколко кръга мозъчен джогинг - например чрез решаване на кръстословици - и достатъчно течности могат да подобрят концентрацията и работата на паметта.

Какво е гинко?

Гинко (Ginkgo biloba) е дърво, което произхожда от Китай и сега се засажда по целия свят. В Източна Азия дървото се култивира заради годни за консумация семена и като храмово дърво. Гинко билоба е едно от най-интензивно изследваните лечебни растения. От около 50 години съществуват лекарства, които се използват срещу деменция, замаяност, нарушения на паметта и шумове в ушите (шум в ушите).

Какви съставки има в гинкото?

Най-важните активни съставки в екстрактите от листа са вторични растителни вещества като флавоноиди (например кверцетин), терпеноиди, ситостероли и антоцианини.

В Европейската фармакопея има точни разпоредби за производството на лекарствен екстракт от листа на гинко. Уточнява се какъв процент от активните съставки, напр. Флавонови гликозиди. Съществува горна граница за нежеланата гинкголова киселина. За храни и хранителни добавки, съдържащи гинко, от друга страна, няма стандартизиран състав. Следователно отделните продукти не са сравними един с друг.

Изследванията на Централната лаборатория на германските фармацевти (ZL) също показват, че по-голямата част от изследваните хранителни добавки съдържат екстракти от гинко, когато има основателно подозрение за добавяне на вторични растителни вещества от други растителни източници, напр. Кверцетин и рутин от елда или от екстракти от японското дърво пагода.

Подуване:

Фитофактен - Лексиконът за лечебните растения. Гинко. DAZ онлайн, от 18 декември 2019 г. (достъп до 13 юли 2020 г.)

Tawab et al.: Хранителни добавки с гинко под микроскоп, Pharmazeutische Zeitung онлайн издание 20/2010

Liperoti R et al. (2017): Билкови лекарства в сърдечно-съдовата медицина. Вестник на Американския колеж по кардиология 69 (9)

Долна Саксония, Държавна служба за защита на потребителите и безопасност на храните (LAVES): Хранителни добавки с растения и растителни екстракти. Здраве без риск? (достъп до 13 юли 2020 г.)