Гинко билоба ползи и добродетели Toutelanutrition
Ако страдате от венозни нарушения, загуба на паметта или хемороиди, Вашият лекар може да Ви предложи да опитате Гинко билоба ? Това дърво, единственото оцеляло след Хирошима, има безброй предимства, започвайки с невероятно антиоксидантно действие.
Какво е Гинко Билоба ?
Гинко билоба е дърво, произхождащо от Китай, но расте по целия свят.
Докато листата и семената му често се използват в традиционната китайска медицина, съвременните изследвания се фокусират главно върху екстракта от гинко, който се прави от листата. Те се използват за лечение на мозъчни, кръвоносни и дихателни заболявания.
Ядки от гинко се използват при кашлица, треска, диария, зъбобол и дори гонорея.
Ползите от Гинко билоба
Подобрява мозъчната функция и благосъстоянието
Изглежда, че гинко може да подобри мозъчната функция при здрави хора.
Някои изследвания подкрепят идеята, че допълването с гинко може да увеличи умственото представяне и възприеманото благополучие.
Резултати от проучвания като тези свързват гинко с подобрена памет, фокус и внимание.
Може да намали безпокойството
Някои изследвания показват, че допълването с гинко може да намали симптомите на тревожност.
Няколко проучвания върху животни наблюдават намаляване на симптомите на тревожност, което може да се дължи на съдържанието на антиоксиданти в гинко.
В последващо проучване на 170 души с генерализирана тревожност, лекувани с 240 mg или 480 mg гинко или плацебо, групата, лекувана с най-високата доза гинко, съобщава за намаляване 45% повече симптоми на тревожност от контролната група.