Гимнастика за очите с препоръки на експерт по глаукома

В съзнателна възраст зрителното увреждане и загубата на качество на картината се забелязват почти веднага. Катарактата, предшестваща глаукома, се решава почти без симптоми. Ако имате ясни признаци на промяна в качеството на зрението, тогава се нуждаете от лечение, което включва гимнастика за очите с глаукома.

Глаукома симптоми и лечение

Тази патология се проявява по следния начин:

замъглено зрение;
всички предмети губят яснота;
болка и тежест в очите;
намалена зрителна острота вечер и през нощта;
появата на многоцветни кръгове пред очите, когато ярка светлина удря ретината.

Също така се повишава вътреочното налягане, което се усеща при силно главоболие, порязвания под очните ямки, пристъпи на силно гадене, тежест в слепоочията, световъртеж и нарушена координация. При катаракта тези симптоми отсъстват.

За лечение на глаукома на пациентите обикновено се предписват лекарства за вътреочно налягане, диуретици и миотици. Важно е пациентът да спазва всички препоръки на лекаря, включително тези относно изпълнението на специална гимнастика за очите.

Какво не трябва да прави болен човек

Пациент с глаукома трябва да бъде изключен от живота си:

стресови ситуации;
свирене на духови музикални инструменти;
работа в наклон;
тежък физически труд върху личен парцел;
вдигане на тежести;
посещение на плажа през деня;
измиване на подове;
ръчно пране;
цепене на дърва;
вдигане на тежки товари.

На пациентите с това заболяване се препоръчва да плуват, да ходят на чист въздух, което може да се извършва на ски през зимата. Не е необходимо да изоставят напълно работата, а само да променят сферата му - да се занимават с интелектуална работа. Допуска се и лека физическа активност.

Стандартен набор от упражнения

При глаукома е важно да се намали очното налягане и да се премахне напрежението от очите. Масажът може да помогне на това:

зоната на веждите - от носа до слепоочията;
поглаждане на челото от веждите до линията на косата;
Повторете натискането с върховете на пръстите върху клепачите до седем пъти (не използвайте прекомерна сила);
триминутен масаж на слепоочията по посока на часовниковата стрелка;
масажирайте клепачите с кръгови движения, като избягвате натиска върху тях;
двуминутно потупване с върховете на пръстите по челото.