Гимнастика за апарати с наднормено тегло (тежести, гимнастика, спортна гимнастика)
Аааалсо. Аз съм на 14 години, висок съм 171 см и тежа приблизително 80 кг. Тренирам мажоретни дисциплини два пъти седмично в продължение на 7 години и мога да правя гимнастика на колело, мотор с една ръка и стъпка (знам, че това не е много:)) Сега бих искал да започна с гимнастика с апарати (допълнително), но не смея, защото мисля, че съм много тежък за това. Има ли гимнастички сред вас? Ако да, какво мислите? ?
3 отговора
Щеше да работи, просто опитайте, трудното всъщност е силата, от която се нуждаете, тогава имате нужда от два пъти повече сила, отколкото "по-слабите" хора. Защото трябва да "носите" собственото си телесно тегло. Но определено си заслужава да опитате! Правейки гимнастика, вие също отслабвате. Пожелавам ти късмет!:)
Разбира се, можете да опитате, но в гимнастиката има нещо повече от гимнастика на пода. Мисля, че ако имате голям талант, можете да го направите, но трябва да направите много тренировки за коремни мускули, за да можете да вдигнете тежестта си, например на щангите
Виждал съм всичко. Отивам. Но вероятно няма да влезете в националния отбор;)
Колкото по-голямо е телесното тегло, толкова повече трябва да се движите. Може да се балансира със сила.
Никога не съм имал това, преди просто да се страхувам да започна:)
Мога само да се съглася - работи. Разбира се, вие сте склонни да виждате гимнастички с по-малко наднормено тегло, но има гимнастички, които вече са правили гимнастика с една в клуб и тя наистина беше доста добра.
подобни въпроси
Здравейте имам приятел, който би искал да започне да се занимава с гимнастика. Така тя живее в Швейцария в Тургау и е на 12 години. Би искала да започне да прави гимнастика, попитала е няколко места, но винаги е била описвана като твърде стара. Чудя се дали наистина е твърде стара? Тя може да кара мотора, защото Hanstand и така, но не може да намери място за стартиране. Знаете ли може би място? Ще бъда много благодарен за помощ
Lg
Аз съм на 14 и бих искал да започна да се занимавам с гимнастика. Вече мога да направя колело, завой на велосипед, сплит за жени, стойка на ръка (2 секунди), мотор с една ръка и мост. Но бих имал само 1 до 2 пъти седмично, защото често се занимавам с друг спорт. Заслужава ли си тогава тогава? Бих се радвал да имам възможност да правя свободно колело, преобръщане на стойката на ръка, отклонение, салто и нещо подобно.
През март имам състезание по гимнастика и трябва да направя горните части на балансиращия лъч, наред с други неща. На пода мога да го направя перфектно и сега също се осмелявам да вървя по арката на дългите светлини (винаги се страхувах от това), но рядко издържам тези две части. Правил съм и двете много пъти, но по-често падам отстрани, отколкото мога да ги направя. Що се отнася до арката, аз по някакъв начин винаги слизам криво и тъй като трябва да стигнете толкова тясно, е трудно да го балансирате отново. Винаги съм с ръце, но след това се отдалечавам с крака встрани. На земята обаче е безупречно и винаги кротко, също на пейка. По време на цялото въртене падам назад и понякога встрани. О, да, и мотора също не винаги работи, така че ако някой има някакви съвети, моля да ме уведоми;-)
Аз съм жена и бих искал да започна да се занимавам с уреди/гимнастика. Чудя се обаче дали вече съм прекалено стар на 15 години. Аз съм доста гъвкав, за да мога да правя балансиращ акт, да правя стойки на ръце, бих искал да уча салто и т.н. и просто да получа повече телесно напрежение чрез гимнастика. Не искам да участвам в състезания.
Имате ли опит с него и можете ли да ми кажете, ако вече не съм твърде стар? Мога ли все още да уча салта и т.н.?
Има разлики между художествената и апаратната гимнастика?
Никога не съм бил наистина атлетичен, въпреки че всъщност обичам да спортувам. В момента правим гимнастика на машини и наистина се страхувам от това. Искам да получа добра оценка, но не смейте да правите много. Когато се справя с нещо, понякога не мога да го направя изобщо една седмица по-късно. Или когато опитвам нещо по-трудно, не си вярвам, правя нещо нередно и след това изобщо не смея да направя нещо. Наистина искам само добра оценка и затова си оказвам голям натиск. Имате ли някакви съвети? Благодаря предварително.
Така че първо за мен. Аз съм на 14, 160 см, около 60 килограма (това е много, но всъщност не съм дебела, а широка и относително мускулеста) и 4 години се занимавах с аеробика. Също така конкурентен. Сега групата ми спира и искам да започна гимнастика, защото винаги е била моя мечта. За това трябва да отида на пробна тренировка 3 пъти (разбира се, че всички са на 3-9 години и се чувствам много глупаво) и ако треньорът ме вземе, мога да правя гимнастика там.
Мога да правя както разделяне, така и стойка на ръка, мотор на стойка на глава и няколко неща, но нямам сила за хоризонталната лента и съм доста несигурен на гредата.
Сега към истинския ми въпрос: ако наистина направя усилия и отида да тренирам 3 пъти седмично, колко време ще отнеме, преди да мога да науча елементи като аркадата, FlickFlack Umschwung и нещо подобно. Знам, че няма да отида на олимпийски игри, но бих искал да мога да правя нещо като аркадни игри.
И може би някой може да ми обясни как е в BW със състезания. Разбито ли е по възраст или изпълнение или и двете? Така че все още имам някакъв шанс да участвам в състезания
Хей, аз съм на 14 години и бих искал да започна мажоретки, но не знам дали съм твърде стар. Майка ми смята, че съм твърде стар, за да уча сериозни неща. Вярно ли е ?! Така че определено съм много атлетичен и мога да правя сплитове и други упражнения като велосипед и стойка на ръце, тъй като се занимавах с гимнастика. Можете ли да ми дадете съвети какво още трябва да практикувам и как мога да го науча сам, преди да отида на тренировка и дали трябва да отида на такава поради възрастта си? Благодаря предварително !; *
Вече половин година бях мажоретка и при нас е така, че повечето начинаещи се присъединяват към екипа за изпълнение след около година. Една от предпоставките за изкачване е да обръщате стъпала, което за съжаление не мога.:( (Други го правят, а аз съм много ревнив, защото те просто биха могли да го направят. -.-)
Какво вече мога да направя:
• Стойка на ръка, мост, станете от моста, от стойката в моста • „преден крайник“ (не знам как се казва на немски. ^^) • арка назад (но не винаги/безопасно), тренирам напред ( Изобщо не съм добър) • Преобръщане на стойката на ръка и стъпково преобръщане на батута (доста добре дори) (също и други неща на батута)
Когато обаче обърна стъпка, в главата ми има глупава блокада.:/Защото когато се отблъсна от пода, издърпвам ръце встрани, така че да кацна на дъното си. Предполагам, че и аз съм виновен, нали? Защо се плискам на дъното си? Всъщност се отблъсквам, но вероятно твърде бързо, както подозирам.
Тогава разбира се страхът, с който винаги се боря. Как мога да си изключа главата? Всякакви съвети?
Има ли по-голям смисъл/по-лесно за мен да науча първо дъга напред? Защото се осмелявам да го направя повече. Но трябва да мога да се преобръщам през чатала.
Имате ли представа как най-накрая мога да се справя с дългоочакваното си преобръщане?
Съжалявам това би било много въпроси сега.: Д
(И да, мамо, разгледах другите въпроси, също намерих нещо, но все пак имам нужда от повече информация .; D)
Искам да уча гимнастика от около 2 години; с това имам предвид нещо като гимнастика за под и апарати. Аз съм на 33 и не съм най-тънкият, но съм напълно в състояние, защото се занимавам с бойни изкуства (джудо и джиу-джицу); В джудото, въпреки възрастта си, се състезавам и тренировките са подходящи. Също така „близах кръв“, така да се каже, защото направихме няколко прости гимнастически упражнения, за да се загреем (различни роли, стойки на ръце, удряне на колело и т.н.). Просто е много забавно и бих искал да го науча наистина добре; точно като неща като flick-flack и други "по-трудни" неща - а също и на устройства.
Разглеждал съм мрежата и преди, но или намирам гимнастика само за деца/юноши, или има неща за възрастни. нещо, където просто се разтягате малко и нещо.
Бих искал да знам дали някъде близо до мен има клуб, в който да участват възрастни начинаещи, които никога не са правили нищо страхотно, освен училищни състезания. Просто искам да го направя за удоволствие и не планирам да ходя на турнири или нещо подобно (мисля, че това би било малко прекалено високо ^^). Идвам от района на ООН/DO и търся подходяща асоциация в радиус от 50 км.
Хаай скъпи гимнастички!:-)
Имам въпрос. Занимавам се с гимнастика у дома от известно време и исках да знам какви елементи мога да правя. Във всеки случай трябва да са неща, които можете да изпробвате сами. Следните елементи вече са ми известни: -колело/едноръко колело/завой на колелото-напред/назад валцуване -ръка/+ излизане -spagat -мост/+ от щанда Очаквам всички ваши отговори. -) Също така, би било добре да знаете колко дълго трябва да държите стойка на ръка, за да бъде отчетена като такава. Благодаря Ви предварително LG
Здравей: D Да, на 14 съм и наистина доста неудобно. Дори не смея да направя салто и също не мога да направя стойка на ръка със съдействие . Искам да мога да правя нещо като мотор, разделяне, търкаляне, стойка на ръка и т.н. . бих могъл ли да го правя на тази възраст и кои упражнения трябва да правя?
Здравей! Ходя редовно на гимнастика и практикувам флик и просто флик от стоене на мотора от около година, а практикувам меникели с велосипед от около месец. Моят треньор казва, че мога да направя всичко сам и се осмелявам Flick Flack от около 3 месеца. Но в Radwende Flick Flack е по-трудно, тъй като дълго време не смеех да скоча дори с помощ и го правя отново наскоро. Всъщност мога да го направя и аз, само че се страхувам да не си счупя врата или нещо друго. Или дори да умре. Рискът е налице. и наскоро изкълчих рамото си при Рад Меничели. Веднага се върна, но сега съм още по-уплашен. Треньорът ми дори ме задържа там. И така, как мога да се осмеля да направя Radflick Flack и Rad Menichelli и какъв е рискът от нараняване? Карла
Аз съм студент и младежките игри на националния апарат по гимнастика ще се проведат след три дни. Като не толкова спортно момиче не мога да направя НИЩО! Всъщност правя всичко, но гимнастиката ме тласка до моите граници. Моят учител по спорт знае това, но прави лозунги като: „Олимпийската мисъл се брои“ (за съжаление не ми е достъпна) или: „Спри да плачеш и тренирай“ Попитах родителите си за това и те ще ми напишат извинение, в което се казва: „(Моето име) няма да участва във Федералните младежки игри по гимнастика, защото тя се чувства неспособна на гимнастика.“ Въпросът ми: Ще приеме ли учител нещо подобно или е по-скоро критично? (Аз също получавам 6 в спорта заради мен) 😂 Моля, отговорете бързо, защото времето тече⏱⏳ (не иска да казва, че съм болен, тъй като трябва да наваксате, когато сте болни)