G&G Psyllium Husk (органичен) 100гр
Както се изрази Парацелз: смъртта започва в червата. Диетата с ниско съдържание на фибри води до натрупване на отпадъчни продукти, забавено храносмилане, затлъстяване и чрез това до развитие на много здравословни проблеми.
Така че, ако сериозно искаме да се отървем от наднорменото си тегло, са ни необходими не няколко седмици програми за отслабване, а трайна промяна в начина на живот. Допълнителен елемент към това може да бъде консумацията на люспа от живовляк.
В резултат на диета с ниско съдържание на фибри, богата на животински мазнини и въглехидрати, продуктите от разграждането се натрупват в храносмилателната система. При липса на достатъчен прием на фибри и течности, тези отпадъчни продукти остават в червата за дълго време, възпрепятстват усвояването на хранителните вещества и насърчават развитието на възпаление. В резултат на забавения метаболизъм излишните килограми се увеличават и затлъстяването се развива бавно, но сигурно.
Освен че консумирате колкото се може повече богати на фибри зеленчуци и плодове и пълнозърнести храни за дългосрочно отслабване, струва си също да сведете до минимум приема на храни, богати на рафинирани въглехидрати - бяло брашно, захар. Според последните препоръки си струва да се консумират седем порции зеленчуци и плодове на ден за правилен метаболизъм.
Диетичните добавки като 85% фибри с фибри също могат да помогнат за увеличаване на приема на фибри. Брашното от семенната обвивка на едногодишното растение за бълхи - Plantago afra на латински - допринася значително за ускоряване на храносмилателния процес, помага да се отървете от отпадъчните продукти и започва да отслабва - дори в случай на значително наднормено тегло. Семето на живовляка е в състояние да абсорбира двадесет пъти собствената си маса от водата. Това създава мек гел, който чрез чревния тракт помага да се отстранят токсичните вещества чрез ефекта на булдозера и помага да се предотврати престоя на тези вещества в червата дълго време. Той също така подпомага перисталтичното движение на червата, като оказва натиск върху чревната стена, който се е увеличил до десетократно, и в същото време успокоява чревната лигавица.