Гестационен диабет - SuperDiet

Гестационен диабет

Гестационният диабет е формата на диабет, която се появява за първи път по време на бременност, обикновено между 24-28 седмици от бременността, която засяга 18% от всички бременни жени.

Гестационният диабет възниква поради хормонални промени, които се случват в тялото на жената по време на бременност. Плацентата (органът, който свързва бебето чрез пъпната връв с матката, чрез която хранителните вещества се прехвърлят от майката към плода) отделя редица хормони, които пречат на способността на майчиния инсулин да контролира кръвната захар. Това явление се нарича инсулинова резистентност. С напредването на възрастта на бременността размерът на плацентата и нейната хормонална секреция се увеличават, като по този начин усилват явлението инсулинова резистентност. Обикновено панкреасът на майката е в състояние да отделя повече инсулин (около 3 пъти повече), за да коригира нивата на кръвната глюкоза.

В някои случаи обаче панкреасът не може да произвежда достатъчно инсулин и по този начин глюкозата в кръвта ще се увеличи, което води до гестационен диабет. Постоянно високите нива на кръвната захар могат да повлияят на растежа и развитието на бебето.

Рискови фактори за гестационен диабет:

Тежко затлъстяване и/или метаболитен синдром
Фамилна анамнеза за диабет тип 2
Жени, които са родили дете с тегло над 4 кг
Жени, които са имали гестационен диабет при предишна бременност
Жени, които имат поликистозни яйчници
Наличие на гликозурия (глюкоза, отделяна с урината)

Диагностика на гестационен диабет

За бременни жени без анамнеза за диабет, тестовете за гестационен диабет се извършват между 24-28 седмици от бременността.
Диагностичният тест се извършва със 75 g глюкоза (консумирайте 75 g глюкоза, разтворена във вода, сутрин, след гладуване поне 8 часа), като се измерва кръвната глюкоза преди консумация на глюкоза, в 1 час и в 2 часа.
Диагнозата е положителна за гестационен диабет, ако някоя от измерените стойности на кръвната захар надвишава или е равна на: 92 mg/dl преди приложение на глюкоза, 180 mg/dl за 1 час и 153 mg/dl за 2 часа
Скринингът за недиагностициран диабет тип 2 се извършва при първата пренатална консултация за пациенти с рискови фактори
За жени с гестационен диабет тестовете се повтарят 6-12 седмици след раждането за диагноза диабет тип 2, която може да продължи.

Лечение на гестационен диабет

Следните терапевтични мерки са еднакво важни за контрола на кръвната захар, от съществено значение за поддържането на здравето на майката и бебето, както и за избягване на усложнения:

разследвания

Необходими са периодични медицински, диабетологични и акушерски прегледи за майката. Кръвната глюкоза, гликозилираният хемоглобин ще бъдат внимателно наблюдавани (показва средните нива на кръвната глюкоза през последните 3 месеца), кръвното налягане, теглото, нивата на белтъчини в урината.

За плода ще е необходимо стриктно ултразвуково наблюдение, за да се оцени гестационната възраст, теглото, цялостното здравословно състояние, възможни малформации, сърдечен ритъм, движения на плода.

Усложнения при гестационен диабет

Гестационният диабет е придружен от повишен риск от развитие на макрозома на плода (голямо тегло) и следователно ще доведе до трудно раждане, разместване на рамото на бебето и необходимост от цезарово сечение. Деца, чиито майки имат лошо контролиран диабет, имат ниски железни резерви в черния дроб, съществува риск от желязодефицитна анемия (поради високите нива на глюкоза и инсулин в плода, увеличава клетъчната консумация на кислород и еритропоезата - образуването на червени кръвни клетки, които изискват увеличени резерви желязо.

В дългосрочен план децата на майки с гестационен диабет могат да развият високо кръвно налягане, затлъстяване и диабет тип 2.

Друго усложнение, което може да възникне веднага след раждането, е хипогликемията на майката (елиминирането на плацентата води до значително намаляване на инсулиновата резистентност поради елиминирането на хормонални фактори, които повишават кръвната захар), както и хипогликемия на бебето, тъй като вече не получава големи количества глюкоза от майката. поради излишък на инсулин. Впоследствие, поради този излишък на инсулин, съществува риск от развитие на затлъстяване и диабет.

Профилактика на гестационен диабет

Приемането на здравословен начин на живот преди зачеването на бебе значително намалява риска от развитие на гестационен диабет по време на бъдеща бременност:

Яжте здравословни, нискомаслени, нискокалорични храни. Фокусирайте се върху плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни
Много е важно да сервирате ястия редовно: 3 основни хранения и 2 малки закуски. Не пропускайте закуската
Изберете умерени порции от всички групи храни: плодове, зеленчуци, зърнени храни, месо, млечни продукти.
Намалете концентрираните сладкиши с висок гликемичен индекс
Яжте храни, които съдържат диетични фибри
Хидратирайте правилно - пийте течности, вода, поне 8 чаши дневно
Намалете приема на сол
Спортувайте редовно, поне 30 минути на ден; Медицински е доказано, че физическата активност намалява риска от развитие на диабет
Потърсете медицински съвет за отслабване, ако качите излишни килограми. Отслабването ще ви помогне да имате здравословна бременност, с лесна еволюция, без усложнения.
Винаги се фокусирайте върху полезните диетични промени и упражненията. Самомотивирайте се, като си припомните предимствата на отслабването: здраво сърце, повече енергия и подобрен образ и самочувствие.

Искате да отслабнете или да се научите да се храните здравословно, но не знаете с какво да започнете? Щракнете тук, ако искате екипът на SuperDiet да ви помогне с персонализиран хранителен план за вас!