Герифитнес - Герго Виг

Мезоморфна физика. Вие знаете всичко за това?

По-рано публикуваната ми статия постигна голям успех във вашите кръгове (много благодаря за многото положителни отзиви!) Оттогава посещавате с въпроси относно физиката си, включително какъв тип можете да класифицирате, какво ядете и как играете спорт! След това ми позволете да разгледам по-добре тази тема.

Преди всичко ще ви запозная с физиката на MEZOMORF!

Мезоморф -> метроморф = фигура на спортист.
Мъжете и жените, които принадлежат към тази група, имат лесно време, тъй като могат да „изградят“ по-перфектно тяло за себе си с относително малко усилия.
Тази група включва напр. Арнолд Шварценегер също!

Мезоморфните строители са мускулести, поне по-лесно замускулени. Раменете им са широки, коремите им твърди, бедрата тесни, костите здрави. Те са склонни да съхраняват много мазнини, но благодарение на бързия си метаболизъм лесно могат да се отърват от тях.

Характеристика: здрава, спортна физика

За жени: телосложение с пясъчен часовник

За мъже: обърнат триъгълник

Откъде знаете, че физиката ви е мезоморфна?

Има много прост тест за това, опитайте!:)
Хванете едната си китка с палеца и показалеца, ако пръстите ви се докосват точно, вие принадлежите към мезоморфния тип тяло!

Разбира се, това количество данни не е достатъчно, за да се докладва официално, че принадлежим към мезоморфната група, за да се определи това на 100% трябва да участваме в проучване, състоящо се от различни измервания (това може да се направи на 7-годишна възраст).