Genesse; Фитнес хранене

Описание

Дойде залата за аеробика, фитнес и културизъм ДЖЕНЕСЕ, в приятелска атмосфера, където ви очакваме с програми за натрупване на мускулна маса, програми за дефиниция или отслабване. Ново оборудване, специализирани инструктори, добавки за изгаряне на протеини, енергия или мазнини и лек график допълват качеството на нашите услуги.

ФИТНЕС
Фитнесът (т.е. поддържането на форма) може да се разглежда като спортна програма, състояща се от упражнения на машини, с различна интензивност и с различно тегло. Може да се практикува на всяка възраст и е особено препоръчително, особено в тази ера на ... заседнал начин на живот. Тонизира мускулите и ставите, подобрява дишането, сърдечната дейност и качеството на кожата.

TAE-BO
Tae-Bo е най-новата мода по отношение на упражненията, комбинация от аеробика, балет, карате, бокс, хип-хоп танци и тренировки с тежести. За един час тренировка се „изгарят“ около 500-800 калории, т.е. малко повече, отколкото по време на класическа тренировка по аеробика. Tae-bo подобрява баланса, координацията, подвижността, укрепва мускулите и дори костната система. Препоръчваме го на тези, които вече са в по-добра спортна форма.

---