Генерализирано тревожно разстройство

Генерализирано тревожно разстройство (ГАЗ, тревожност невроза, общо тревожно разстройство): Постоянно чувство на дифузен страх, за който няма истинска, конкретна причина (свободно плаващ страх). Генерализираното тревожно разстройство е често срещано състояние, особено при жените, обикновено на възраст между 20 и 35 години. При около 70% от засегнатите се появява във връзка с депресия или други тревожни разстройства.

Водещи оплаквания

Постоянно повишено ниво на страх, което се изразява физически чрез нервност, треперене, мускулно напрежение, изпотяване, сърцебиене, световъртеж или коремна болка - всичко това са физиологични последици от страха или преживения стрес.
Постоянен страх, че може да се случи нещо лошо на вас или на важни хора, на които държите, въпреки че няма реален риск.
Реалните опасности - например в движението или спорта - са изключително надценени и пораждат съображения относно това, което може да се случи.
Нарушения на съня, тъй като пациентите не могат да изключат от размисъл, тревоги и страхове.
Страх от съществуване и живот, страх от бъдещето, особено социална и финансова сигурност. Постоянен страх да не отговаряте на изискванията на ежедневието и работата, да не успеете, да се смутите или да причините щети.

Кога на лекар

През следващите няколко дни ако жалбите продължават повече от 14 дни.

Генерализираното тревожно разстройство често не се признава като психично заболяване поради изразените съпътстващи физически симптоми. Тъй като засегнатите обикновено не свързват тези симптоми със страха си, те не докладват на лекаря за продължаващите си големи притеснения и страхове. Резултатът: лекарят често осъзнава много късно какво е истинското предизвикателство за физическите оплаквания.

Показване на основна информация

Психично заболяване

Психотерапевтични процедури

Медикаментозно лечение на психични заболявания

Болестта

Причините за генерализираното тревожно разстройство все още не са ясни - ясни са само рисковите фактори:

личност. Срамежливите, по-затворени в себе си хора, които мислят повече за другите, отколкото за себе си, изглеждат по-склонни да развият генерализирано тревожно разстройство.

Когнитивни фактори. Позиция, придобита като дете, че важни събития не могат да бъдат контролирани, предвидени или повлияни и че следователно не контролирате живота си. В допълнение, външните опасности са надценени и собствените възможности за справяне са подценени.

Социална несигурност. Във времена на социална и политическа несигурност (безработица, тероризъм) генерализираните тревожни разстройства изглежда се увеличават.

Хроничната тревожност, постоянните опасения, опасенията и негативните предчувствия представляват отношението към живота, характерно за дългите фази, поради което това разстройство е известно и като „тревожна болест“. Засегнатите хора вече не могат да контролират своите страховити мисли. Опитите да се мисли за нещо друго се провалят и изглежда влошават проблема още повече. В допълнение към постоянното кръжене на мисли, физическите симптоми са особено стресиращи. Усещането, че винаги трябва да сте „в движение“ и безсънните нощи водят до изтощение, лесна умора, нервност и голямо разнообразие от функционални оплаквания като мускулно напрежение, коремни оплаквания и сърдечно-съдови нарушения. Те могат да станат толкова остри, че да доведат до пристъп на паника.

Това прави лекарят

Ако тревожното разстройство е правилно диагностицирано, лечението се извършва с поведенческа или психоаналитична психотерапия и/или с психотропни лекарства и бета-блокери. Според проучванията и двете форми на терапия са еквивалентни - но не еднакво подходящи за всеки пациент, поради което лекарят трябва да вземе предвид предпочитанията на пациента.

Психотропни лекарства. Антидепресантите от типа SSRI или SNRI като циталопрам, есциталопрам или венлафаксин сега са първият избор за генерализирани тревожни разстройства. В отделни случаи обаче други антидепресанти могат да действат най-добре. Бавното начало на действие е недостатък. Бензодиазепините, използвани рутинно в миналото, са засегнати от засегнатите като бързи и високоефективни в началото, но поради високия потенциал за зависимост и други странични ефекти като силна умора, те са показани само за кратък период от време при остри състояния на възбуда или мисли за самоубийство.

психотерапия. Целта на психотерапията е да нормализира нарушеното възприятие на болните. Програмите за управление на безпокойството, възникнали от когнитивно-поведенческата терапия, първоначално намаляват физическите симптоми на тревожност чрез техники за релаксация и ги правят по-управляеми. След това заедно с пациента се изчисляват кои централни предположения имат за себе си и света. Често засегнатите вярват, че ще бъдат обичани само ако винаги харесват всички. Болните хора също са склонни винаги да приемат по-негативния вариант на две възможни алтернативи. Терапевтът помага на пациента да замени подобни убеждения с други мисли.

Терапията също така говори за това, което болният може да избегне чрез своите постоянни грижи. Така че тревожните пациенти често се избягват да се справят самостоятелно с нещата и да вземат живота си в свои ръце. Тревожната терапия често се допълва от обучение по социални умения и обучение по самоувереност.

За съжаление на много места времето за чакане за психотерапия е 4-12 месеца. Ако се появи психотерапия, около половината от засегнатите се възползват от нея. Ако лечението се окаже трудно, обикновено това е така, защото пациентът има други медицински състояния като Б. страдат от депресия.

Вашата аптека препоръчва

Страдащите трябва да направят две неща: от една страна, да потърсят професионална помощ, от друга страна, да се опитват да се справят с ежедневието възможно най-добре, докато програмите за управление на тревожността заработят. Така че помага z. Б. да помислите за собствените си сили и да сте сигурни, че всеки ден правите нещо, което отвлича вниманието и е добро. Това най-вероятно ще задържи размишлението и притесненията. Упражнението разгражда хормоните на стреса, които постоянно се отделят в тялото от страх

Много засегнати хора също намират за полезно да запишат притесненията си на лист хартия и символично да ги изхвърлят или да се разсеят с книга, слушане на музика или други успокояващи дейности, за да могат да се справят с решаването на проблеми на следващия ден.