GEMS - яжте добре - повече спорт - ZPG-Bayern

Здравна програма за деца и младежи в Ludwig-Thoma-Realschule Мюнхен

„GEMS“ (Яжте добре - повече спорт) е здравна програма за деца и юноши, която е здраво закрепена в училищния профил „Здравословно хранене и упражнения!“ В Ludwig-Thoma-Realschule (LTR). Много ученици в училището имат дефицити в уменията си за координация и кондициониране. Освен това някои деца са с наднормено тегло, склонни към лошо хранене и лоша концентрация. Концепцията "GEMS" облекчава или предотвратява тези дефицити.

яжте

цели

Учениците осъзнават положителната връзка между здравословното хранене и физическата активност. Чрез по-съзнателно хранително поведение те подобряват концентрацията и училищните си резултати. Спортът и приятната храна се реализират по практически начин. Събужда се интерес към извънкласните спортове и спортните съоръжения.

изпълнение

Седмица „GEMS“ се провежда два пъти в учебна година в 5-9 клас.

  • През това време учениците посещават извънкласни спортни съоръжения в рамките на два дни обучение (напр. Катерене, уейкборд, пързаляне с кънки, скокове в кули) и най-вече събират нови преживявания за движение там.
  • През двата останали дни те планират и изготвят здравословно меню, което варира според възрастта им, което след това ядат заедно.
  • Голям акцент се поставя върху връзката между теорията и практиката. В областта на храненето например има сътрудничество между професионалната гимназия по диетология (= активна в училищната трапезария), учителите специалисти и децата. Храната се планира, купува и приготвя заедно в съответствие с хранителните критерии.

Проектът "GEMS" се превърна в здравната програма в LTR. В допълнение към уроците по домакинство и хранене и BFS за диетология, който се грижи за нашата училищна столова (стажарска столова), спонсорът на проекта създаде училище с профил "здравословно хранене и упражнения" чрез "GEMS".

Учениците с нетърпение очакват седмиците "GEMS" и с нетърпение помагат да планират. Училището дава възможност на учениците да имат балансирано хранене всеки ден, разнообразна закуска и забавление и удоволствие при приготвянето на собствените си ястия. Спортните екскурзии внасят баланс в ежедневния учебен и учебен живот.

В момента LTR има 582 студенти; изисква се втора кухня, поради което тази година не могат да се предлагат „GEMS“ за 10 клас. Спонсорът на проекта се надява, че през следващата учебна година всеки може да участва отново. В момента GEMS се предлага на около 520 студенти.

От 2011 до 2013 г. беше извършена оценка от JuvenTUM (Технически университет в Мюнхен). През учебната 2016/2017 година е основана „GEMS” AG с участието на няколко учители, с цел установяване на интердисциплинарна връзка с „GEMS”. Освен това доброволните и анонимни здравни проверки, напр. Б. под формата на измерване на телесните мазнини и хранителни съвети, планирани от BFS за диететика.