Геанина Варга отслабва с доматена супа! Щракнете върху мобилен телефон
Стройната фигура с много мъки държи! Особено след обилните великденски ястия. Звездите полагат отчаяни усилия, за да загубят теглото си, натрупано след празника. Геанина Варга например знае какво да прави. Той го държи само на зеленчуци!
Винаги, когато изглежда, че е напълняла два или три килограма, Геанина Варга иска съвет от своя приятел, спортния треньор Кори Гремеску.
Всъщност инструкторът създаде специална диета за периода след Великден, с която можете да свалите 3 кг за 4 дни. Диетата, която ще се спазва от Geanina, включва съставка, която по чудо се отървава от наднорменото тегло: доматена супа.
„Уважавам с уважение съветите на Кори относно тренировките и диетата“, каза Геанина пред Click!
Чудодейната диета е предложена от треньора на звездата Кори Гремеску
"Въпреки че Великден се празнува в продължение на три дни, последиците от преяждането могат да останат няколко месеца.", На мнение е Кори Гремеску, спортен треньор, към когото се обръщат много местни знаменитости.
„Предлагам детокс диета, която продължава четири дни и с която можете да отслабнете до 3 кг гарантирано. Диетата е детоксикация и се основава на сезонни зеленчуци, ядки и натурални млечни продукти и 4 литра течности на ден. ".
Геанина приготвя собствена супа за диетата си
Половин салата от авокадо, домат, звънец, зелена салата, супена лъжица зехтин и малко лимонов сок.
Снек 1: Естествено кисело мляко, максимум 2% мазнини.
Купа сурова доматена супа (домати, целина целина, червен пипер, вода) и енергизираща салата и кълнове люцерна (смесена маруля, зелен пипер, сурови тиквени семки, чери домати, супена лъжица зехтин, сок лимон). Кълновете от люцерна се срещат и в BIO plafare и в продуктовите магазини на BIO.
Снек 2: 30 г бадеми/кашу/сурови ядки.
Пролетна киноа (оризова зърнена култура, пр.) (2 супени лъжици варена киноа, 2 кубчета домати, нарязан на кубчета звънец, 2 снопа ситно нарязан зелен магданоз, лимонов сок). Смесете зеленчуците, украсете с листа магданоз, парче лимон и поръсете с екстра върджин зехтин.
Препоръчителни течности: Плоска вода, чай от коприва, детоксикиращ чай, сок от пшенична трева или сок от цвекло.