Газираната вода ви напълнява - според проучването
Ами сега ... Според проучване, газираната вода влияе на хормоналния баланс и ви кара да се чувствате гладни.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Според специалистите по хранене трябва да пиете три литра вода на ден, ако е възможно. Това не е нищо ново. Достатъчно течности намаляват бръчките, поддържат ни здрави и и и. Но това е ново за нас: всеки, който пие много вода, уж наддава.
Внимание - газираната вода ви дебелее!
Забравете всичко, което сте чули! Както сега показва проучване, водата прави едно нещо преди всичко друго: мазнините!
Моля за извинение ?! Да, добре сте прочели. Поне газираната вода определено трябва да бъде убиец на фигури след това.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Защо напълнявате от газирана вода
Пиещите все още вода могат да поемат дълбоко въздух и да продължат както преди. Всички останали трябва да четат внимателно.
Както палестинските изследователи от университета Birzeit в Рамала вече са установили, CO2 (въглероден диоксид), съдържащ се в въглеродната киселина в газирана вода, оказва влияние върху хормоналния баланс - по-специално върху хормона грелин. Този хормон (наричан още хормон на глада) гарантира, че чувстваме повишено чувство на глад.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Сякаш това не е достатъчно лошо, черният ни дроб също съхранява повече мазнини поради излишния CO2. Пух.
Критика на изследването
Обаче: всъщност, разбира се, газираната вода не е истинският производител на мазнини, но все пак грешната диета. Освен това напълнявате само ако се поддадете на чувството за глад.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Пенливата вода също има положителни страни
В допълнение, трябва да се отдаде сметка на газираната вода, че тя има не само недостатъци, но и положителни ефекти. Например грелинът гарантира, че сме по-щастливи и балансирани едновременно.
Ако обаче вече работите върху лятното си тяло, трябва да преминете към неподвижна вода като предпазна мярка.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки