Гатанката на хранителните добавки
Praesent suscipit aliquam урна. Praesent et velit lorem. Fusce id ligula odio. Aenean feugiat ante ut sapien fermentum mollis.| добре |
Най-важният аргумент в разпространението и търсенето на хранителни добавки е, че днешните хора - не само промени в хранителните си навици и начин на живот, но и промени в мащабното производство и манипулирани по много начини (дълго запазени, добавени с добавки и др.)) също поради консумацията на храна - в тялото постъпват по-малко микроелементи от необходимото, поради което трябва постоянно да замествате тези вещества, които са от съществено значение за поддържането на здравето. При липса на един или повече витамини, минерали и микроелементи, имунната система на нашата имунна система е отслабена и става по-лесно да се разболяваме, било то обикновена настинка или дори сериозно заболяване като рак.
Полезно или ненужно?
През последните години нараства дебатът, поне сред диетолозите и лекарите, дали изкуствените витаминни препарати са полезни, може би излишни или особено вредни. Експертите също спорят дали препоръчаната от производителите „доза“ може да се приложи за всички.
Последните изследвания в тази област изглежда потвърждават предишното предположение, че препаратите, съдържащи синтетични (изкуствено произведени) витамини, отслабват имунната система в дългосрочен план. Това се обяснява с факта, че компонентите на витаминните препарати и хранителните добавки (микро- и макроелементи), приготвени по естествен начин, т.е. чрез извличане и използване на зеленчуци, плодове и други естествени хранителни съставки, също подсилват ефектите на другия (това се нарича синергия).) и по този начин да повишим устойчивостта на нашето тяло. От друга страна, изкуствено произведените (синтетични) витамини/хранителни добавки, които ги съдържат (за да ги използват) премахват липсващите минерали и микроелементи от телесните ни тъкани, което може да увреди здравето в дългосрочен план.