Гаспачо, следващото поколение; ЛЕПИЦАТА МИНУТА

следващото

Долу лапите на отвратителното бутилирано гаспачо от домати и пипер! Знаете ли, мързелив куп, че истинско домашно (и органично) гаспачо отнема максимум 5 минути, за да се направи.
Извадете блендера и опитайте тези три рецепти, които разклащат добрия стар домачен гаспачо.

За да запазите максимум хранителни вещества, изчакайте до последната минута, за да смесите съставките (органични!).
Ако искате да са много течни, добавете хладка вода. И сервирайте ултра-прясно.
Рецепти са за 4 човека.

  • Ориенталското одеяло

Смесете 1 краставица с 1,5 супени лъжици вода от портокалов цвят, 1,5 супени лъжици кленов сироп, сок от 1 портокал, сок от 1/2 лимон, голяма щипка канела, сол и черен пипер.
Сладка и изненадваща рецепта, вдъхновена от блога V pour Vegan .

Храненето +: поддържайте кожата на краставицата добре (след като я измиете старателно), за да се възползвате от нейните антиоксиданти и витамини К, С и А.