Гара Ern; остеопороза
остеопороза
Какво е остеопороза?
Остеопорозата е необичайно повишено разграждане на костната тъкан, което е свързано с ниска костна маса и повишена чупливост на костите. Терминът остеопороза идва от гръцки (osteo = кост, poro = дупка) и означава загуба на костна маса.
За това са отговорни както ниската костна маса, така и нарушенията в костната тъкан. Това заболяване е особено често в гръбначния стълб, таза и шийката на бедрената кост. Остеопорозата обикновено се развива без симптоми в продължение на много години и става забележима едва в напреднала възраст като намалена сила на фрактурите на костите. Ето защо ефективната профилактика е от решаващо значение за избягване на хронична болка и ограничена подвижност.
Около 7-8 милиона души в Германия страдат от остеопороза. Това го прави едно от десетте най-често срещани заболявания като цяло. Жените в постменопауза са по-често засегнати от остеопороза, отколкото мъжете, но от около 70-годишна възраст костното вещество също намалява при тях. Нарастващата продължителност на живота допринася за факта, че броят на заболяванията непрекъснато се увеличава.
Поява
Прави се разлика между първична и вторична остеопороза.
При създаване на първична остеопороза различни фактори играят заедно. Обикновено има генетично предразположение Недостиг на хормонХаресвам намаленото производство на естроген, но също така мускулна дистрофия като Недохранване или недохранване. Недостигът на калций и/или витамин D, но също така и поднорменото тегло, играят важна роля в хранителните фактори. Само в редки случаи остеопорозата е органично заболяване. Тогава се говори и за сдкуОбща остеопороза.
Костната тъкан е в центъра на метаболитния процес. Той е обект на постоянни процеси на ремоделиране - около половината от костната тъкан се обновява в рамките на 5 години. За това е важно тясното сътрудничество между костната и мускулната маса. Силите на опън, генерирани от мускулите, влияят на поддържането и развитието на костната маса. Възрастта също играе важна роля в костната структура. От детството до юношеството костната структура преобладава, в млада и средна възраст възраст балансът на костите и калция е балансиран. На около 30-годишна възраст се достига максималната костна плътност (т.нар. Пикова костна маса). След това преобладават процесите на разграждане на костите, които при жените по време на менопаузата могат да се влошат от дефицит на естроген. Ако разграждането започне при относително ниска костна плътност, рискът от фрактури може да се увеличи в началото.
Телесно тегло и остеопороза
Това също телесно тегло е важен фактор за развитието на остеопороза, тъй като има положителна връзка между минералното съдържание на костите и ИТМ (индекс на телесна маса). При здрави хора тази стойност трябва да бъде между 19 и 25. В сравнение с ИТМ над 26-28 (когато човекът е с наднормено тегло), ИТМ под 22 години е свързан с по-ниска костна плътност. Ако сте с наднормено тегло, както по-голямата мастна маса, така и по-голямата мускулна маса имат благоприятен ефект върху минералното съдържание на костите. По отношение на профилактиката на остеопороза, ИТМ от 27 до 28 може да се приеме при жени в напреднала възраст. Въпреки това, други съпътстващи заболявания като високо кръвно налягане или повишени нива на пикочна киселина трябва да бъдат изключени.