Габриела Кристеа свали 14 килограма след втората бременност
Габриела Кристеа успя да загуби много от килограмите, натрупани през втората бременност, след като промени коренно начина си на живот.
Красивата водеща спази една от най-лесните диети за отслабване: нискокалорична диета и ефектите вече са видими.
„Ям хиляда калории. Не пазя Фикса, пия много вода с лимон, ям банани, манго, ябълки, всичко, което давам на момичетата и се опитвам да ям това, което се намери през есента “, каза Габриела Кристеа, във Facebook.
Тези 1000 калории, за които говори съпругата на Тави Клонда, са интелигентно разпределени в 3 основни хранения и две закуски.
Например, Габриела Кристеа избира за закуска омлет от две яйца, шунка, чушка и зелен лук - 250 ккал.
За лека закуска звездата Antena Stars предпочита гръцко кисело мляко (200 г - около 190 ккал).
На обяд или вечеря телевизионният водещ си запазва прием от 200 ккал, който дава порция от 300 г зеленчуци в тигана (тиква, моркови, чушки, аспержи, чесън).
„Не възнамерявах да изгоря определен брой килограми, но да достигна добра физическа форма, която не изисква драконовски усилия и особено да не идва с болест и замаяност от не те могат да се изправят и да не могат да се грижат за децата!
Не възнамерявах да отслабна за месец, но в дългосрочен план, защото не наддадох за месец, а за дълъг период. Искам да дам на тялото време да намери себе си ", каза Габриела Кристеа, според ciao.ro.
Имайте предвид, че звездата не е направила фиксация за скалата, така че се чувства добре в кожата си.