Габриела Кристеа отслабна с 25 килограма
Габриела Кристеа разказа в понеделник вечерта, в предаването „Синтеза Зилей“, как е успяла да свали почти 25-те килограма, които е натрупала по време на двете бременности, но за това какви методи е прилагала и какви са причините, които са определили -то ще иска да живее по-здравословно.
Габриела Кристея призна, че е достигнала тегло, когато е смятана за затлъстяла
Звездата заяви, че е затлъстяла поради факта, че се е опитала да се отърве от разочарованията, като е преяла.
"Сега напоследък не сме свалили 25 килограма, а натрупали един по един, защото губите малко повече килограми, спирате и губите повече килограми. Хората трябва да разберат какво означава затлъстяване, не означава да имате 150 килограма Бях със затлъстяване от 1 клас и бях някъде около 85-86 кг. Всеки от нас трябва да гледа дълбоко в душата, защото вие с вас, когато сте сами със себе си или когато говорите със себе си в огледалото, знаете точно какви са вашите проблеми и всеки от нас има проблеми. Поради скоростта, с която живеем, имаме всякакви разочарования. това е глобално нещо и установихме, че е много лесно да се отървем от всички разочарования и всички тревоги и всички нещата, които ви мелят, хвърляйки се в хладилника. "
Двете дъщери бяха основната причина водещият да реши да отслабне
Кристеа каза още, че наднорменото тегло се е превърнало както във физическо, така и в психическо бреме.
„Това беше упражнение на воля, на самовнушение, защото започнах да говоря, но нямах проблем с околните, хората ме приеха, съпругът ми ме обича безусловно, имаме време на здрави отношения, не се обичаме как шоу, но не се чувствах комфортно със себе си нито физически, нито психически. Имам две малки момичета и мислех, че трябва да съм свежа и млада, силна и здрава за тях. Семейството ми ми даде сили и "Мислех, че трябва да продължа за себе си. Говорих как ще го направя. Отне известно време, защото започнах, пуснах, но един ден дойде, казах дотук." . "
Габриела Кристеа напълня поради малките закуски, които сервираше всяка вечер
Тв водещата осъзна, че малките закуски, които сервира през нощта пред телевизора, допринасят за нейното наддаване.
"Загубих около 15 килограма през последните два месеца. Напълнях, защото останах буден късно вечерта и гледах телевизия, особено през този период с Ковид. Появиха се ягодите и взех купичка ягоди и или да хапнем малко семена вечер направих торта казах, че я взема не знам кой и казах да отрежа филийка, за да не е голямо нещастие и от тук вкусвате малко и от там и стигнете до този връх, който нараства масово, вярно е, че наддадох и наддадох, защото бях бременна на около 3 години. и по-лошо, отколкото при мъжете генетично погледнато, тъй като те са бременни, тялото натрупва още повече отлагания, защото тя забременява и няма от какво да носи бременността. Отговорих добре, бях бременна, не повече Правя деца, спираме до тук, имам семейство, какво правим?! "
Габриела Кристея се въоръжи с много воля и се отказа от яденето през нощта
"Реших, че трябва да балансирам и знаех точно какво трябва да направя, защото с течение на времето имахме всичко. Най-добре е да се опитаме да се опознаем, да изслушаме тялото си, иначе това са много прости неща, които не трябва има хапането, което споменах, не е нужно да ядете през нощта, да пиете чаша вода и всичко е разрешено. Уви, главата ме боли от глад, няма такова нещо, трябва да се направи график ", добави тя.