Gábor Szendi Е, сега ще променя живота си добре EgerHírek
Но добре, ето Нова година, можем да променим живота си отново. Оттук насетне всичко ще бъде различно. Отслабваме, изхвърляме цигарите, запалваме студената си връзка, започваме големи неща, отваряме се към света, изобщо имаме приятели: отсега нататък искаме да бъдем щастливи и балансирани. Добре добре. Но как беше миналата година? Не решихме ли същото нещо миналата година по това време? О, да, наистина. Но беше миналата година. Бъди отвратителен песимист, който потъпква всяка малка увиснала надежда с ботушите си и аз го казвам: хайде, не бъди детинска. Мислите ли, че обстоятелствата просто учтиво се отдръпват и ви позволяват да се промените? о, не.
Или трябва да се маскирам като реалист? Тогава ето една кофа студена вода, изсипете я върху себе си и кажете след мен: ако миналата година се провалихте, защо сега бихте предпочели?
Е, не говорех за всичко, за да бъда мъдър относно неизменността на света. Това би било самооправдателна трезвост. Оставяме това на вечните мечтатели и дребните вярващи. Светът е такъв, какъвто го виждаме.
Има много от нас, които наистина са искали и искат да променят живота си, но по някакъв начин никога не успяваме. Мнозина излагат душите си и след това с право скърбят, че всичко е напразно. Но те не се предават, те се намесват отново, след това отново, и въпреки това отиват главата до главата до стената. Ако искаме да се променяме и променяме, трябва да разберем същността на Промяната. И така, какво е Промяна?
Преди много години при мен дойде момче от медицински колеж. Докато кандидатства за студентски съветник, той вече се провали два пъти и използва всяка възможност за след-изпит. Момчето също беше изключително интелигентно и заинтересовано. И все пак той се е кандидатирал за него за трети път през втората си година и според правилата на университета, ако той отново не успее или дори има един пост-изпит, той не може да продължи университета. Така ситуацията изглеждаше напълно безнадеждна. Как бихте могли да завършите втората си година, ако вече сте се провалили два пъти и междувременно сте използвали повече от десет възможности след изпит? Ето защо нарязахме. Той наистина искаше и аз си помислих, защо не? Той присъства усърдно на терапевтични сесии и измисля всякакви сложни неща, за да улесни обучението и изпитите. Завърши прекрасно първия семестър. Но му беше трудно, второто полувреме. И тогава чудото беше на една ръка разстояние. Издържа всичките си изпити. Искам да кажа, че остана един, но след такава поредица от успехи това ще бъде детска игра. Лятото започна, каза той, прибирайки това за август. Добре, поне почивка.
През септември той се обърна към мен, за да ми благодари за дългогодишните усилия. Той се сбогува по едно и също време, защото напусна колежа. Той се провали на последния последен изпит. Говорихме дълго. И тогава, между другото, той каза, че в неговите очи лекарите са като боговете и той никога не би могъл да си представи в тази роля.
Искахме да се променим, но всъщност не променихме нищо. Мислехме, че промяната е да учим още по-добре, да се представим още по-добре на изпитите. Но ние просто направихме същото, с още повече пара. Човек не харесваше работата си. Попитах го какво би било, ако иска. След дълги размисли той отговори: Бих бил като колегите си. Така че промяната не е в това да откриете колко интересна е вашата работа. Промяната е, когато работите сред хора, с които не се страхувате да сравнявате.
Човешките проблеми често идват естествено. Но те се влошават, като искат да ги разрешат. Лошо ли е детето? Ще говорим. Все още лошо? Викаме. Все още лошо? Победихме го. Все още лошо? Така си остава.
Или вземете типичните страдащи от паника. Той иска да бъде напълно асимптоматичен на всяка цена. Писнало ви е от симптомите, писнало ви е от неразположението. Той се тревожи за всеки малък симптом, защото го вижда като начало на припадък. И това е, което прави припадъка и постоянния страх. Психиатрията е готова да ви се притече на помощ, предписвайки лекарства срещу симптомите. Но симптомите не изчезват. Тогава следват още по-силни лекарства. Но всъщност симптомите не изчезват: дори страничните ефекти на лекарството са симптоми. Колкото повече се фокусираме върху асимптоматичните симптоми, толкова по-тежка става ситуацията. Ето как работят всички фобии: колкото повече се опитваме да избягваме броя на причиняващите безпокойство ситуации, толкова повече неща започваме да се страхуваме и толкова повече се стеснява жизненото ни пространство.
Хората прекарват много години с надеждата, че другият най-накрая ще се промени. Но просто пие или расте, или се кара, или ревнува, или все още не иска секс, или е разхвърлян, или tesz Какво правим, за да променим? Говорим, обсъждаме, караме се, охлаждаме се, движим се, но другото не се променя. Всъщност ние винаги правим едно и също нещо, само че все по-енергично и това прави нещата все по-изродени.