Г; мозъчно развитие на 0; 3 години
Дийл казва артикел
В ранните години мозъкът на детето работи много. Мозъкът му е около два пъти по-активен от този на възрастен. Така първите години са определящи за развитието на мозъка му. И това отнема енергия. Следователно храненето на детето ви е много важно. Нека да разберем защо.
Правилното хранене за развитието на мозъка на вашето дете
Мозъчните клетки се нуждаят от двойно повече енергия от останалите клетки в тялото.
В ранните години мозъкът на детето работи много. Мозъкът на малкото дете е около два пъти по-активен от този на възрастен. Знаете ли, че мозъкът на вашето дете расте неимоверно през първите 3 години? Средно около 1 грам на ден. И отнема енергия !
Мозъкът се нуждае от въглехидрати, за да функционира, затова се уверете, че детето ви получава необходимата енергия.
Съставът на мозъка
Нервни клетки
Средно мозъкът на възрастна жена тежи 1245 грама, а на възрастен мъж 1,375 грама. Когато детето ви се роди, мозъкът им тежеше около 250 грама. Това представлява приблизително 8 процента от телесното му тегло. Така че първите 3 години мозъкът му расте средно с 1 грам на ден.
Въпреки че е само малка част от човешкото тяло, мозъкът все още съдържа 100 милиарда нервни клетки.
Мозъчните клетки се нуждаят от двойно повече енергия от останалите клетки в тялото. Следователно 10 до 20% от дневния енергиен прием е предназначен за мозъка. И през първите години от живота тази цифра достига дори 50% !
Синапси
През първите си 3 години детето ви произвежда много синапси, малките мостове, които се създават между невроните.
Когато детето ви навърши 3 години, то има два пъти повече синапси от възрастен. Ето защо той е два пъти по-активен и мозъкът му консумира двойно повече глюкоза. Благодарение на факта, че детето ви има толкова много синапси, то може да учи и да открива света по-бързо.