(G) Джинджифил
Джинджифилът е трева и заровен корен. Пресният джинджифил може да се намери във всеки супермаркет, но сухият и на прах джинджифил също са лесни за намиране, както и джинджифиловият сок и чай. В допълнение към медицински цели, той се използва навсякъде като подправка за готвене, особено в азиатските страни като Индия и Китай. Смята се, че ключовите активни компоненти на джинджифила са летливите масла и феноли, като гингероли и шогаоли.
Ползи за здравето
Помага за облекчаване на гадене и автомобилна болест. Различни форми на джинджифил - безалкохолна джинджифилова бира, хапчета и захаросан джинджифил - се използват за борба с гаденето и повръщането от автомобилна болест. Проучване установи, че джинджифилът е толкова ефективен, колкото и скополаминът по лекарско предписание, за предотвратяване на морска болест без замаяност, която понякога е ефектът от това лекарство.
Облекчава болката. Тъй като джинджифилът блокира хормоните, които причиняват възпаление, той може да бъде полезен за хора, страдащи от мигрена; проучвания показват, че джинджифилът, взет при първите признаци на мигрена, може да помогне за намаляване на симптомите. Освен това джинджифилът може да помогне на засегнатите от артрит. Проучванията показват, че хората с остеоартрит или ревматоиден артрит са имали по-малко болка и подуване, когато са приемали джинджифил на прах ежедневно.
Той може да помогне за предотвратяване на някои видове рак. Някои изследвания показват свойствата на джинджифила за борба с рака. Изследване от университета в Мичиган установи, че джинджифилът убива раковите клетки на яйчниците; В друго, добавките от корен на джинджифил намаляват възпалението на дебелото черво, което означава, че джинджифилът има потенциала като превантивна мярка. Лабораторно индуцираните тумори при животните нарастват много по-бавно, когато животните преди това са били лекувани с бетайонон, съединение, присъстващо в джинджифила.
Може да намали метеоризма. Джинджифилът, подобно на мента и лайка, може да се използва за лечение на газове, подуване на корема и съпътстваща болка. Смята се, че парче или две суров джинджифил, обелен в ястия от бобови растения, намалява честото газове, причинени от тях.
Здравословни рискове
Проблеми със съсирването на кръвта Не яжте джинджифил, ако имате кървене, тъй като това може да потисне съсирването.
Ниска кръвна захар Джинджифилът може да понижи кръвната Ви захар, затова наблюдавайте внимателно кръвната си захар или говорете с Вашия лекар за смяна на лекарства.
Задача Някои проучвания повдигат въпроса за загубата на бременност, но също така и други трудности по време на бременност, като риск от малформации, ако приемате джинджифил. Други субекти обаче казват, че джинджифилът може да се използва безопасно при гадене по време на бременност, ако се приема за кратко време (не повече от 4 дни). Говорете с Вашия лекар за предимствата и недостатъците.
Уста и лигавици При фитотерапията джинджифилът се счита за затопляща билка, която кара вътрешността на тялото да генерира повече топлина, която може да възпали устата и лигавиците. Избягвайте го, ако не се чувствате добре, когато го консумирате.