Фурна Пиле с рецепта от зеленчуци Яжте по-умно

зеленчуци

Фурна с пиле със зеленчуци - средиземноморско пиле от фурната.

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

Зеленчуците във фурната са добър микс, който ни осигурява важни минерали и хранителни вещества. Маслините съдържат ненаситени мастни киселини, които предпазват сърцето и кръвоносните съдове. Картофите ни засищат дълго време благодарение на дълговерижните въглехидрати, които се разграждат само бавно. Не на последно място, пилето ни осигурява достатъчно протеини за мускулите и клетките.

Ако децата се хранят с вас или ако искате да избягвате алкохола, можете да замените виното със зеленчуков бульон. Изстискайте малко лимонов сок в бульона за още по-добър вкус. Можете също да използвате сладки картофи или целина вместо картофите. С малко чесън ястието става още по-ароматно.