Франк Медрано, човекът, направил тялото си произведение на изкуството

Публикувано от: LaRevista.ro на 6 февруари 2014 г. в Life Оставете коментар

Ако се оплаквате от изтощение след напускане на фитнеса и ако чувствате, че тренировките, които практикувате, често са мъчение, помислете отново! Франк Медрано, човек, превърнал тялото си в истинско произведение на изкуството в движение, е вдъхновение за всеки, който иска да постигне „Нирвана“ в спорта.

Човешкото тяло - фантастичен инструмент! Красива, гъвкава, силна, способна на чудеса. Просто перфектно. Той може да ни бъде най-добрият приятел, ако се отнасяме към него снизходително и с уважение. Ако го попитаме колкото може, и малко повече, достатъчно, за да го тласне към следващото ниво. Отговорът е точен: той се подчинява на нашата воля и целият ни труд се възнаграждава. Връщаме точно това, което му дадох, и малко повече. Това е неговият начин да каже „благодаря“ за прекрасната форма, в която я моделирахме.

Франк Медрано. Тренира от осем години, а днес е а фитнес гуру с почитатели по цял свят. „Реших да започна да тренирам, след като влязох в по-лоша форма. Срамувах се да си сваля ризата. Винаги бях уморен, бавен, слаб и диетата ми изобщо не се подобри. Един ден в съзнанието ми се запали крушка. Бях уморен да се чувствам уморен, бавен и слаб и исках да стана по-голям, по-бърз и по-силен “, казва Франк Медрано в интервю за cutandjacked.com.

Спортистът тренира шест дни в седмицата на двучасови сесии и спазва веганска диета. Той също така казва, че изпълненията, които е успял да постигне, се дължат, както е било естествено, на психическа дисциплина, която си е наложил от самото начало и от която не се отказва. „Поставих си реалистични цели. Аз съм тренирал ума си да вярва, че мога да правя каквото си искам, ако наистина искам, и се предизвиквам с всяка нова тренировка. Искам да бъда във възможно най-добра форма, а отдадеността и напредъкът, които постигам, ме държат мотивирани. ".