Франческа Най-много ми харесва, че програмата е създадена специално за вас - РЕВОЛЮЦИЯ -
През април за пръв път чух за Revvolution, когато открих във Facebook, че има някои колеги от офиса, които вече са преминали през програмата. Прочетох препоръките и видях тяхната трансформация, но заключих, че тренировките във фитнеса не са за мен. Продължих да следя страницата във Facebook и частта за храненето все още ме убеди да опитам, така че на 1 май планирах първоначалната оценка. Последваха персонализираното меню, обучения и семинари и вече стигнахме до 4-то издание.
Менюто беше лесно за следване, изградено според моите цели и предпочитания към храната, с ястия в интересни комбинации и лесни за приготвяне. Освен това опроверга мнението, което имах за диетите за отслабване и разбрах, че мога да ям 5 пъти на ден и въпреки това да отслабвам.
Тренировките бяха приятна изненада. Въпреки че си тръгнах с мисълта, че „стаята не е моя“, тук намерих треньори, които работят с вас и до вас, които ви учат да имате правилната позиция по време на упражнения и ви мотивират да продължите, дори когато смятате, че можете.
Никога не съм мислил да се отказвам и в моментите, когато не виждах напредъка, намерих подкрепа в общността и в семинарите с Валентин и Таня. Откакто стартирах програмата загубих 7,5 кг и намалих процента на мазнини с 9,1% и ще продължа повече с тонизиращата част.
За мен Revvolution е програмата, която ми даде всички необходими инструменти за по-здравословен начин на живот. Бях започнал да чета етикети на продукти в супермаркета от няколко години, но не разбирах непременно кои са най-добрите варианти за мен. Тук обаче се научих как да подреждам ежедневното си меню и как да избирам най-подходящото, като взема предвид целта, без да броим калории и без да се стресирам прекалено. Разбрах с помощта на треньорите, че когато почувствате, че вече не можете, това всъщност е просто психологическа бариера и също така разбрах колко важни са почивката и настроението за всяка тренировка.
Най-много ми харесва, че програмата е създадена специално за вас: менюто е персонализирано, вие избирате тренировките според вашето физическо състояние и предпочитания, провеждате индивидуални дискусии относно храненето, но също така и за неща като мотивация и как да постигнете целите си. Радвах се да открия, че изобщо не е строг и че всъщност ни се помага, тъй като трябва да стигнем там, където сме се замислили. Препоръчах програмата и ще продължавам да идвам до Revvolution с удоволствие.
Хареса ли ви тази статия? Ако искате да получавате интересна информация за храненето и тренировките, абонирайте се за бюлетина Revvolution!