Фосфорна маса
Ефектът и ролята на фосфора в организма
Фосфорът е един от най-разпространените минерали в човешкото тяло. Той присъства в различни форми и 85 процента се намира в костите. Следователно неслучайно той е отговорен предимно за здравето и здравината на костите и зъбите, в комбинация с калций, но хранителната индустрия също предпочита да го използва като подкисляващ агент.
Въздействие
- Допринася за здравето и здравината на костите и зъбите.
- Той участва в метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати.
- Също така е необходим за функционирането на нервната система и много ензими.
- Тялото съхранява част от енергията си под формата на фосфорни съединения.
Симптоми на недостиг на фосфор
Дефицитът на фосфор е много рядък. Може да се развие за дълъг период от време с едностранна диета, прекомерна консумация на алкохол или редовна употреба на антиациди.
Симптоми на дефицит
- Отслабване на костите и зъбите
- Нарушения на растежа
- Скованост на ставите
- Умора, мускулна слабост
- Проблеми с нервите
- Проблеми с теглото