Фосфорен форум за отслабване
Можете да намерите това в нашето тяло минерали под формата на фосфат. Този фосфат се съхранява в костите и зъбите.
80 g фосфат могат да бъдат намерени в телесната тъкан и 2% от него в кръвта.
В комбинация с Калций укрепва зъбите и костите. Други функции също са важни за енергийния метаболизъм и ефекта на хормоните. Фосфорът осигурява транспортирането на енергия между клетките.
Фосфорът прави хората по-отворени, по-живи и по-приятни. Предлага ви красива кожа и лъскава коса.
Фосфорна диета
Нуждата от фосфор е 700g за възрастен. Детето се нуждае от 500 до 800 mg фосфор на ден. Този минерал се съдържа особено в млякото, млечните продукти, рибата, месото, зърнените храни и ядките.
A Недостиг на фосфор може да доведе до умора, бъбречна дисфункция, загуба на тегло и лошо формиране на костите и зъбите при децата.