Фосфатидилхолин - Compl; храна - VIDAL
Фосфатидилхолинът е вещество от семейството на лецитините, естествени вещества, широко използвани като емулгатори в хранителната индустрия. Той се произвежда от тялото и е една от съставките на клетъчната мембрана (фосфолипиди). Той присъства в големи количества в жлъчката.

През 2012 г. европейските здравни органи (EFSA, Европейски орган за безопасност на храните и Европейската комисия) коментираха някои здравни претенции за хранителни добавки, съдържащи фосфатидилхолин (лецитин). След преглед на научните данни те счетоха, че тези продукти не могат НЕ иск:
- подобряване на нервно-мускулното функциониране или участие в регенерацията на мускулните клетки;
- увеличаване на абсорбцията на глутамин от червата (в търсене на по-добри спортни постижения);
- подпомагат функционирането на клетъчните мембрани;
- да са от съществено значение за растежа и развитието на децата;
- поддържат нормални нива на холестерол в кръвта или поддържат нормалното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове;
- спомагат за предотвратяване на увреждане на паметта или намален интелектуален капацитет при възрастни хора или други възрастни;
- допринасят за нормалния липиден метаболизъм;
- подпомагат функционирането на имунната система.
Тези твърдения за ефект сега са забранени за хранителни добавки, съдържащи фосфатидилхолин (лецитин).