Форум за здравен метаболитен баланс „ние, родителите“
в сряда следобед мога да взема плана си за метаболитно хранене и след това да започна веднага.
търсят съмишленици за съвети и трикове. Опитът и тези, които започват или искат да започнат като подкрепа и обмен.
През последните няколко дни разбрах за Metabolic Balance/Metabolic Typing, защото сега определено искам да се отърва от своите 5 кг твърде много.
Но сега реших първо да използвам последователно Slim в съня си и да видя как се постига успехът. Моят „проблем“ със „SiS“ беше вечерята (протеиново брашно), защото просто не винаги ми се приготвя отново вечер. Но сега идва отново по-топлото време и заедно с него и времето за салатата. 5-те часа между тях наистина не са проблем, след като свикнете.
Така че определено разглеждам темата от време на време, дори и да не използвам същия метод.
Определено ви желая успех (и аз)!
@fselina: Погрешно ме разбра: да, работи, дори много добре. Но това не изисква странни планове за хранене, които да усложняват храненето или кръвните тестове. Това е печелене на пари.
Принципът на диета, богата на знания/с ниско съдържание на въглехидрати, може да бъде изпълнен по абсолютно същия начин с подходяща диетична готварска книга.
Мисля, че тази форма на диета е добър начин да се отървете бързо от няколко килограма (или повече). Но го намирам за неподходящ като дългосрочна промяна в диетата.
За да бъдем по-точни. Метаболитен баланс е диета, която се основава на богата на протеини диета от 1000 kcal през строгия период. Разбира се, че отслабвате с това. Правилата да не се яде 5 часа много помагат, разбира се. Тъй като диетата е толкова богата на протеини, чувството на глад е много ограничено и тялото не преминава на заден план, както при другите диети, където след известно време почти няма загуба на тегло.
Глупостите са забраната на определени храни, само за да придаде на диетата вълшебно докосване и преди всичко да принуди тези, които искат да отслабнат, да се консултират с консултант за много пари.
Кръвните тестове са също толкова глупости (добри, доколкото трябва да сте здрави, преди да започнете диета. По-специално, бъбреците са силно стресирани от количеството протеин).
Просто няма връзка между определени стойности на кръвта и препоръчани или забранени храни!
Но вярата вероятно ви помага да отслабнете.
Загубих 5 кг за 2 седмици с нещо като Метаболитен баланс миналата година, наистина не беше болка. Потърсих цялата информация в интернет, беше досадно, защото всеки прави тайна на своя хранителен план. По принцип обаче няма значение какво ядете, ако запазвате препоръчаните количества протеини и въглехидрати, не ядете нищо в продължение на 5 часа и обръщате внимание на плодовете и зеленчуците.