Форум за рестартиране с Алмасед за отслабване
богиня млечен ориз
Здрасти,
Искам да започна с Almased от утре, но все пак трябва да ме информира малко. Вече сте се ровили във вашата тема Almased, много е полезно. Тъй като съм абсолютна леля за кафе, жизненоважният въпрос за мен е: Мога ли да пия кафе, ако да, колко и да му се наслаждавам с нискомаслено мляко. Би било хубаво, ако някой ми отговори.
На 44 години съм, висок 175 см и тежа напр. В момента 90 кг (вой). За съжаление, като много хора, и аз съм с нарушена диета (наблюдатели на теглото, комбиниране на храни и т.н.)
Веднъж бях на 77 кг и искам да се върна там, не е ли реалистично? Започнах да ходя.
Не планирам да правя начална фаза толкова дълго и след това да премина към две ястия Almased и едно хранене от смесена храна. Колко време трябва да започнете, една седмица ми се струва невероятно дълга, затова падам от краката си.
Очаквам с нетърпение вашите отговори и опит, благодаря предварително,
Поздрави
Вашата богиня от оризов пудинг
кой знае07
Здравейте, от две седмици правя Alma Turbo. и не можах да го преживея без кафе;-)
Алма всъщност се пие в мляко (според бележката), но аз винаги го пия във вода и сипвам малко мляко в кафето;-)
Но забелязах, че винаги съм малко гладен след пиене на кафе, затова се уверявам, че не го приемам веднага след „ядене“, а преди: пиене на хикаф:
Не знам дали иначе бих отслабнала по-бързо, но трудно мога да си го представя и съм толкова доволна: 32:
Така че късмет в отслабването. С най-добри пожелания: a194:
Март
Бих искал да се присъединя, защото утре също ще започна с Almased. Би било чудесно, ако можем да обменяме идеи.
Чили69
Almased = повече енергия!
Здрасти,
Искам да започна с Almased от утре, но все пак трябва да ме информира малко. Вече сте се ровили във вашата тема Almased, много е полезно. Тъй като съм абсолютна леля за кафе, жизненоважният въпрос за мен е: Мога ли да пия кафе, ако да, колко и да му се наслаждавам с нискомаслено мляко. Би било хубаво, ако някой ми отговори.
На 44 години съм, висок 175 см и тежа напр. В момента 90 кг (вой). За съжаление, като много хора, и аз съм с нарушена диета (наблюдатели на теглото, комбиниране на храни и т.н.)
Веднъж бях на 77 кг и искам отново да отида там, не е ли реалистично? Започнах да ходя.
Не планирам да правя стартираща фаза толкова дълго и след това да премина към две ястия Almased и хранене от смесена храна. Колко време трябва да започнете, една седмица ми се струва невероятно дълга, така че ще се преобърна.
Очаквам с нетърпение вашите отговори и опит, благодаря предварително,
Поздрави
Вашата богиня от оризов пудинг
Здравейте
Скоро отново ще правя ALMASED-TURBO!
160 g Almased на ден, т.е. 4 хранения, всяко с 40 g + 200 ml мляко + 100 ml вода + 1 чаена лъжичка какао за печене и/или 1 чаена лъжичка канела (7-11-15-19 часа)
или
150 g Almased на ден, т.е. 3 хранения с по 50 g + 200 ml мляко + 100 ml вода + 1 чаена лъжичка какао за печене и/или 1 чаена лъжичка канела (8:00 - 13:00 - 18:00)
Също така винаги пия кафето си с мляко!
Между ХРАНЕНИТЕ хранения има вода с лимон и чай без захар!
Отслабнах с 10 кг за 3 седмици миналата година! Най-добре се разбирам с TURBO. Правя го, стига да се чувствам добре в това!
ПОЖЕЛАВА ДОБЪР УСПЕХ!
Чили69
Финландска котка
Здравейте,
И така, бих искал да участвам, въпреки че все още не съм сигурен дали да започна с Turbo или да направя LF.
Всъщност планирах да закуся Алма само за закуска и по друг начин да се уверя, че ям здравословна диета с ниско съдържание на мазнини, за да се уверя, че тя работи?
В момента съм в такава 12-седмична програма от аптеката и Barmer безплатно в интернет и го правя от сряда миналата седмица и се чувствам добре от това, вече съм отслабнал, но тъй като винаги имам проблеми със закуската, исках да заменете това с ALMA.
Може би, ако теглото ми започне да застоява, ще го увелича.
Вече почти година съм с Naschis и съм шокиран, че още нищо не се е случило, преживял съм много неща, WW, SIS и т.н. никога не са продължили повече от две седмици. Теглото е все същото.
Тъй като подобно ларифари е безполезно, сега реших, че няма повече изключения.
Миналата Коледа си помислих, о, човече, ако беше упорит, вече щеше да тежиш с няколко килограма по-малко, това не би трябвало да се случва тази година, дори и да върви бавно, по-добре е да не отслабваш или дори да наддаваш.
Така че, продължете с бекона с нова мотивация,
най-добри пожелания Finnikatze