Форум за пилешко месо без ограничение на количеството
Обсъждане на пилешко месо без ограничения за количеството? в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравейте, от няколко седмици се опитвам да преброя калориите - понякога повече, понякога по-малко успешно! По принцип не се препоръчва да се яде месо повече от три пъти в
Показване на резултатите от анкетата: Можете ли да се наслаждавате на това пиле повече от три пъти седмично?
пиле без ограничения в количеството?
Опитвам силите си в броенето на калории от няколко седмици - понякога повече, понякога по-малко успешно!
като цяло не се препоръчва да се яде месо повече от три пъти седмично. но за мен е така, че наистина ям само пилешко. 100 g имат 5 g мазнини и приблизително 153 kcal.
това също ли се смята за „правилното“ месо или не? Често ми се иска да го правя и освен това е здравословно. Доколкото знам, не се препоръчва твърде много месо поради мазнината в Тир. това пиле дори няма 5 g животинска мазнина, в него има и малко растителна мазнина, тъй като предварително е пържено в олио.
въпросът ми сега: важи и за пилето: не повече от три пъти седмично? или е по-здравословно и мога да го ям по-често?
Открих, че следните храни са здравословни в правилното количество:
vk хляб, vk ориз, vk юфка, пилешки ленти, плодове и зеленчуци, feta ligt, лека моцарела, маруля, домати, кварк, натурално кисело мляко, нискомаслено мляко, вода, мътеница и ръжен хляб, масло.
AW: Пилешко месо без количествени ограничения?
Ядете ли пиле на скара с кожата или защо е толкова калорично?
Знам, че кожата е и най-вкусна
Пилешките гърди или пилешкото филе имат между 90 и 120 kcal на 100 g, в зависимост от препарата.
Мисля, че пилето всеки ден също не е нездравословно. Точно като постно месо всеки ден, стига то да не е основният компонент на диетата. Останалите видове месо (свинско и говеждо) имат само малко повече калории от птиче месо в постната версия.
AW: пиле без ограничения в количеството?
не, има пилешки ленти на едека, нето, алди или стотинка. идва в пилешко или пуешко. В такава опаковка има 150 g. diue бяха пържени в мазнина предварително, но се правят без кожа или галета.
Проблемът при мен е, че рядко намирам пиле, което е по мой вкус. Или копнея за него, твърде мазен или твърде мръсен. месото също би взело, ако не беше пържено, а просто толкова меко и крехко.
AW: Пилешко месо без количествени ограничения?
Щракнах с ДА.
Мисля обаче, че в най-добрия случай трябва да преминете към готвене отново, когато сте достигнали лимита на калории, т.е. трябва да спестите на друго място.
След това вземете филето на гърдите. Пилешките или пуешките гърди не правят особено значение тук.
TIP предлага естествени пилешки гърди за 86 kcal на 100 г. Съдържание на мазнини не знам. Калориите така или иначе обикновено са 85-110 ккал на 100 гр.
Пуешки гърди също са предимно в района. Много ниско съдържание на мазнини.
Почти ям само пуйка, риба, скариди, наскоро соя, малко пиле, почти никакво говеждо или свинско месо (само навън, понякога като шницел или пържола, понякога колбас на скара ... така че може би 4-8 пъти годишно - предполагам).
AW: пиле без количествени ограничения?
в случая на пилешкото, калориите са специфични за суровия продукт или пържената или варена шунка?
AW: Пилешко месо без количествени ограничения?
Имам и ивици пилешки гърди от Едека
Трябва ми само 2 минути, за да го сложа в микро
пърженето е твърде тромаво за мен и трябва
след това просто добавете маслото
какво пестя в микро
яжте зеленчуци с пюре и ивици пилешки гърди всяка вечер
най-вече 70 грама пиле
Харесва ми и няма много калории
100гр имат 139 калории
следователно още малко, защото месото вече е подправено
AW: Пилешко месо без количествени ограничения?
Тъй като ккал не намалява по време на подготовката (това би било хубаво), няма значение, нали?
Например, ако вие пакетче ленти от пилешки гърди от Aldi с 250 g и да кажем общо 250 kcal, това са 250 kcal.
Правя го в офиса в микро, но у дома в тиган (с покритие, също работи без мазнини). Мисля, че е по-вкусно в тигана. Те винаги са малко помия от микро
AW: Пилешко месо без количествени ограничения?
Вече видях, че свинският шницел, телешкият шницел и като цяло почти всичко, което завършва с шницел (и тук имам предвид суровото месо, а не пърженото във Винер шницел) има приблизително същия брой калории като пуешко или пуешко шницел. Пиле или дори по-малко! Очевидно просто зависи наистина от това колко мазнини има и разбира се как приготвяте месото.
Да, шницелът е чист с около 105 - 118 ккал.
но си прав, разбира се не се брои дали е панирано. Какво са "шницел" в моя смисъл.
Иначе не го оставям да мине като "шницел", но иначе месо от напр. Клуб на животно.
Панировката е изключително калорична, особено след като панирането е пържено - или пържено - в мазнини.
Ето защо за мен шницелът = повече калории.
Наистина ли това наричате шницел?
AW: пиле без ограничения в количеството?
@ Енгелс-Кизе
тогава това е вашата лична дефиниция, но шницелът не означава веднага паниран, а просто името на месото . просто погледнете дисплея на месото, когато следващото пазаруване
AW: пиле без количествени ограничения?
Очаквам с нетърпение толкова много отговори и мнения:-)
така че винаги ги пържа в тигана. така че все още имам възможността мазнините в пилето да излязат и след това да ги намажа. в микрото са прекалено накуцващи за мен.
Наскоро изпробвах собствено творение с него - а именно пилешки разредител. просто фантастично. нормален гръм трудно може да държи свещ за това
AW: Пилешко месо без количествени ограничения?
здравей, докоснах "да", защото ям предимно птици и риба. след това разбира се без паниране, просто добре подправено и пържено в тиган с малко мазнина. със салата, това е наистина вкусно ястие.
Разбира се, няма паниране - само kiddz и съпругът ми получават шницел с покритие от яйце/галета. вкусен вкус, разбира се.
Вече не получавам половин пиле, което е на скара. Никога не съм харесвал постното месо от гърди, а кожата, която винаги съм обичала толкова много, така или иначе е табу за мен.
Наскоро държах готовите ленти за гърди за микровълновата в ръката си, но ги прибрах отново. не знам дали наистина имат добър вкус. използвам най-вече пресните пуешки пържоли от алди. те могат да се нарежат на ивици и да имат по-добър вкус от филетата от пилешки гърди. освен това това са предимно 4 х 100 г парчета, които винаги се вписват много добре. един директно, а останалите индивидуално във фризера.
Резетата с домашни птици също са добре и често ги имаме напоследък.
А домашните птици определено не са по-вредни от останалите видове месо. Между другото, аз също чувствам, че едва ли мога без месо. Не ми трябват странични ястия като картофи, ориз и така нататък, но трябва да има малко месо по време на обяд, иначе ще прекарам целия следобед в търсене на нещо друго обилно.
най-добри пожелания и късмет
AW: Пилешко месо без количествени ограничения?
Също така мога да допринеса с нещо за панирането (или панирането, както казваме): Панирането само по себе си няма значение толкова много калории, тъй като ви трябва само малко (особено що се отнася до брашното и галета) . Можете дори да замените яйцето с мляко. Това, което наистина прави цялата лоша разлика, е пърженето.
И там също намерих начин да направя, да кажем, нещо „подобно“ на шницела: Панирам само месото в мляко и галета (защото не знам за какво е брашното, яйцето/Млякото издържа така и не можете да го вкусите) и след това го запържете в малко масло. Не вкусва съвсем като Wiener Schnitzel, но достатъчно подобен, за да ме задоволи, когато ми се иска.
Веднъж се опитах и сам да приготвя равиоли. След това имаше същия вкус като шницела. Но това е друга история.