Форум за отслабване с слабително отслабване
* LittleStar *
Имам въпрос.
веднъж моят учител ми даде съвет, че лененото семе трябва да е полезно за отслабване. той има около 20-30 минути. пил ленено семе с вода или друга напитка преди ядене. толкова необелен!
Твърди се, че е свалил 30 кг за 4 седмици.
И после нещо друго.
дядо ми приема твърде много "лактулоза" (някак си има странност). така че тази захар там. какво не му трябва! Винаги мисли, че иска толкова много, че да изхожда всяка сутрин.
Ясно. той вече е много възрастен ... и понякога вече не му се яде нищо заради операции.
но отслабвате чрез слабителни неща?
Разбира се, не е нужно да ядете много. но по всяко време въпросът. Това възможно ли е.
С уважение, * LittleStar *.: HYsonne3:
всъщност не отслабвате чрез слабителни неща. Неща като лененото семе ви правят много сити и се чувствате по-малко гладни, разбира се, те също стимулират чревната дейност, но само от това не отслабвате. Още по-лошо е с лаксативните лекарства, с които много бързо разбивате чревната флора/чревната лигавица, губите изключително голямо количество жизненоважни минерали и т.н. Така че лаксативите като диета са изключително вредни за здравето. От друга страна, яденето на диета, богата на фибри и балансирана, за да стимулира червата, не вреди.
Лактулоза трябва да се приема само ако имате проблеми със запек, тъй като това лекарство може също да причини метеоризъм, коремна болка, гадене, повръщане, диария и намаляване на нивото на калий в кръвта (хипокалиемия) със симптоми като сънливост, мускулна слабост, стомашно-чревни оплаквания, запек и дори сърдечни аритмии . затова използвайте само след консултация с лекар.
Заключение, ако нямате чревни/храносмилателни проблеми, ПЪСТЕТЕ НА ДАЛЕЧ от подходящи ЛЕКАРСТВА.
Храненето с балансирано, пълноценно и пълноценно хранене поддържа регулирано храносмилане - нямате нужда от такива "глупости";-)