Форум за отслабване на пресен портокалов сок

Darkjassy

Имам въпрос, обикновено трябва да се кредитирате за портокалов сок, портокалите попадат под плодове/зеленчуци.
Ако сега просто изцеждам портокали и не добавям нищо друго към тях, това е като плодове, нали?

пресен

И тогава си броим толкова за подходящата формула, колкото има портокали в сока?

Лориан

Плодовият сок винаги трябва да се изчислява, защото консумирате само сока и никаква (или почти никаква) пулпа. Пулпът е „здравословният“, тъй като тялото (червата) работи върху нея.

Дори да е самонатиснато. Въпреки че никога не съм го броил, защото рядко пиех прясно изцеден сок, който така или иначе почти не се забелязва. Но ако пиете една или две чаши на ден, трябва да видите дали предпочитате да добавите точки за.

За Fit-Formula бих го преброил - щедро както съм - Но тогава просто трябва да видите колко плодове/зеленчуци консумирате така или иначе.