Форум за отслабване бебе

Здравейте мили мои,
Бих искал да се отърва от констатациите си за бременността. Дъщеря ми е на 7 месеца и кърми сутрин, следобед и вечер.
Сега въпросът ми е, мога ли да започна да променя диетата/диетата си ?
Имате ли съвети как бързо да се отървете от килограмите? ?
Lg

форум

Също така започнах да отслабвам в началото на януари.

Тихо доста често.

Броя калории. Отслабнах с него 22 кг преди бременност

Успех и всичко най-добро:)

ААА добре. Можете ли да ми кажете малко повече за това? Колко време ви отне да отслабнете? Lg

Затова започнах да броим калории през август 2016 г. Първите 10 килограма спаднаха наистина бързо. След това през ноември също отидох на фитнес.

А през септември 2017 г. беше 22 килограма.
Така че съм съгрешил между тях или когато бяхме на почивка, се отказах и се хранех нормално.

Сега се надявам да работи отново. Не трябва да е толкова бързо, но трябва да е бавно:)