Форум за наблюдатели на мелатонин
Всъщност исках да взема рецепта за хапче за сън от моя лекар. Сега тя препоръчва да купя лекарството "Мелатонин" в САЩ (скоро отивам на почивка там). Много по-добре е, няма странични ефекти и работи чудесно.
Въпрос: Някой от вас вече приема ли го?
Тя каза, че трябва да купя "средна" сила и да дозирам малко по-висока в началото. За съжаление тя не може да ми каже точно колко силна е "средната" сила и колко трябва да взема. Може ли някой да ми помогне там?
Благодаря ви много и ви пожелавам приятна почивка от вечерта
Тези потребители нравят това
12 Ответов
Ответ от Aloha · 17.04.06 19:22
Купих го и в САЩ, но за съжаление изобщо нямаше полза, като валерипаран и други подобни.
Тези потребители нравят това
Ответ от Гост · 17.04.06 21:36
е добро нещо, ако получите правилната доза. Мога само да препоръчам. Взе мелатонин в продължение на две години и постигна пълен успех, за съжаление мелатонинът се продава в напълно различни дози в САЩ. Попитайте Вашия лекар точно каква доза трябва да вземете.
Преди да приемате мелатонин, препоръчвам следната книга:
„Мелатонинът, новото оръжие срещу старостта и болестите“ от Ръсел Райтер и Джо Робинсън. Може да се купи на немски тук в Германия.
Причината, поради която мелатонинът не се предлага от нас, можете да намерите в книгата. (. благодарение на фармацевтичната индустрия).
Тези потребители нравят това
Ответ от Гост · 18.04.06 20:42
Мисля, че е хубаво, че ти се получи. - Именно в това е проблемът, че лекарят ми вече не знае силата и дозировката.
Каква сила и дозировка сте приели? Тя ми каза, че можете просто да си купите мелатонин в супермаркет. Малко съм подозрителен, но може би американците просто го виждат по различен начин в това отношение, отколкото ние тук. Искам да го взема най-вече за сън. С възрастта нямам никакви проблеми или заболявания, добре, ако наистина би помогнало, със сигурност бихте могли просто да го купите тук, не мислите ли? Тъй като отивам на почивка много скоро, за съжаление вече не ми е достатъчно да купя книгата, която сте посочили. Жалко.
Тези потребители нравят това
Ответ от vreni 21.04.06 08:27
просто трябва да опитате мелатонин. можете да направите това, когато сте в САЩ. там със сигурност можете да попитате за дозировката.
Имам го вкъщи, не ми носи много добро, така че го взимам само когато наистина имам нужда. честно казано си обещах повече.
Тези потребители нравят това
Ответ от Гост · 21.04.06 20:39
Хм, защо мелатонинът не ти помогна? Купихте ли това и в САЩ? Получихте ли съвет? - Проблемът всъщност е, че съпругът ми много хърка и се страхувам, че няма да мога да си затворя очите в къщата. Така че искам да взема нещо. Тъй като можете да го купите в супермаркет (клатете глава и не разбирате), там вероятно няма никой, който да ви посъветва, или не? Наистина не се получи?
Тези потребители нравят това
Ответ от vreni 22.04.06 08:26
нищо не донесе, не мога да го кажа. получих мелатон от моя лекар.
Разбира се, няма да спите като мармот с него и да игнорирате хъркането на съпруга си. По-скоро бих препоръчала тапи за уши или тапи за уши или нещо на съпруга ви срещу хъркане.
Тези потребители нравят това
Ответ от Aloha · 24.04.06 12:15
В зависимост от супермаркета вече има съвети относно лекарствата. Трябва да си го представите по-скоро като аптека/аптека в супермаркет, тоест малко по-отделно от останалите стоки и там срещнах много компетентни съветници - и огромен набор от „наркотици“. Наистина е вълнуващо, наистина трябва да отделите време, за да разгледате целия асортимент.
Тези потребители нравят това
Ответ от френска катерица \ @ () · 24.04.06 23:34
Взимам мелатонин от моя лекар. За мен това е истинска благословия! Но само ако имам правилната подготовка и не забравям да я взема. лололол
- Първото нещо, което направих, беше да взема мелатонин 5 mg от Source Naturals. Трябва да взема две таблетки от тях. Така че 10 mg мелатонин. Една таблетка (5 mg) не ми помогна толкова много. Този препарат съдържа също 42 mg калций и 1 mg витамин B6. Мисля, че това ми помогна най-добре, защото винаги имам дефицит на витамин В6 поради метаболитно разстройство.
- След като лекарят ми свърши тази добавка, взех мелатонин-1 от Торн. Това беше шега! Трябваше да взема 10 таблетки, за да получа дозата си от 10 mg.
- Ето защо взех 3 mg мелатонин от Puritan's Pride. Трябва да взема три от тях, за да са поне 9 mg по-горе. Но лекарят ми успя да ми даде само остатък от него, защото изтичаше.
- За това получих мелатонин 3 mg Breckenridge Pharmaceutical, Inc. Вътре има не само 3 mg мелатонин, но и 22 mg калций. Въпреки калция, имах по-добра връзка с първия описан. Мисля, че това беше витамин В6, който не се съдържа в този препарат, както в първия, а не 1мг мелатонин, който ми липсваше с този продукт.
- В един момент лекарят ми даде 3 mg мелатонин от Natrol, тъй като нямаше друг. Този продукт съдържа 3 mg мелатонин, 63 mg калций и 10 mg витамин В6. За да бъда честен, не взех този продукт, защото го получих по времето, когато винаги си забравях лекарствата и моят дневно-нощен ритъм беше толкова катастрофален, че не можех да го направя с мелатонин. По-късно отново получих първия продукт, защото забравих, че все още го имам. Така че и аз не знам. Просто виждам, че този продукт би бил добър и за мен, защото съдържа също B6 и Ca. В6 дори има повече от първия продукт. Но ако сега започна отново с мелатонин, вече няма да имам нужда от B6, защото сега ще го приемам индивидуално. (B6 също е добър за това по някакъв начин. Поради обработката на мелатонин. Затова предпочитам да приемам поне мини доза B6 с мелатонин, поради тези метаболитни инциденти.)
- Веднъж майка ми получи мелатонинови капсули от Twinlab от своя лекар в Германия. (Компания от САЩ) Също така 3 mg. Веднъж опитах хапче. Но 3mg определено не са ми достатъчни, защото ритъмът ми ден-нощ е грубо изместен. След това спрях да приемам продукта, защото ме ядоса, защото не ми помогна с таблет. Така че някак си просто спрях да го приемам от гняв.
- Когато мелатонинът беше забранен в Швейцария, друг лекар вместо това ми даде корпин от клиниката в Ескулап. Той каза, че това е същото като мелатонин. Преглъщах го месеци, дори две години. Но честно казано, всъщност не помогна, въпреки че продължавах да увеличавам дозата. Винаги съм казвал, че това е измама, а не мелатонин. Но би трябвало да помогне на някои хора. Не знам. Не намерих нищо за Corpin в Google. Така че не знам дали това наистина е мелатонин или не.
Надявам се, че тази информация ви е послужила!
(Отново да уточня: Моите лични фаворити са: Мелатонин 5 mg от Source Naturals с Ca и B6 и Мелатонин 3 mg от Natrol също с Ca и B6. За съжаление, още не съм срещал другите си фаворити.)
Поради вашата доза исках да ви кажа: опитайте първо 1 mg. (Или ако имате 3 mg, 3 mg.) Вижте как реагирате. Ако не помогне, увеличете до 2 mg. (Или с 3s до 6mg.) И така нататък. Продължавате да правите това, докато установите, че дозировката е подходяща за вас.
Тъй като лекарите ми го предписаха, нямаше да отида над 10 mg. Така че аз самият бих поел на собствена отговорност към около 12 mg или така. Но моето положение е абсолютно откровено и не мисля, че е и ваше, защото вие нямате такова метаболитно разстройство като мен.
Затова ви желая добър избор! И ако ви донесе нещо там, тогава се запасете! Вземете със себе си разнообразни продукти вкъщи. Понякога един продукт изведнъж не помага, след това вземате друг, докато и това не помогне, но след това първият отново помага и така нататък. Така че за мен е същото с много препарати със същата активна съставка. Защото нещо толкова малко често е различно. Просто тялото ми винаги се нуждае от новия ритник, за да тръгне. Докато не се случи нищо повече. Но това е моето тяло и можете да опитате само вашето.
Добре е също така, ако така или иначе ще отнеме повече време, ако лично ще почувствате най-добрата подготовка за вас на собственото си тяло.
Много поздрави от вашата френска катерица \ @ ().