Форум за диетични снимки
на Паринкс »24 октомври 2020 12:25
в момента 85 кг, 180 см и изобщо не съм доволен от моята KFA или най-големият ми проблем е коремната мазнина отстрани.
Аз също тежах 100 кг и на последната ми диета беше 75 кг. При 75 кг коремната мазнина все още беше там и още по-малко не исках да слизам, чувствах се много неудобно по това време.
За да се хвана за корема, нямам друг избор, освен да сляза с телесното си тегло или какво мислите?
Re: диета?
на M_Q »24 октомври 2020 12:29
Parynx написа на 24 октомври 2020 г. 12:25 ч.: Хей,
в момента 85 кг, 180 см и изобщо не съм доволен от моята KFA или най-големият ми проблем е коремната мазнина отстрани.
Аз също тежах 100 кг и на последната ми диета беше 75 кг. При 75 кг коремната мазнина все още беше там и още по-малко не исках да слизам, чувствах се много неудобно по това време.
За да овладея стомаха, нямам друг избор освен да сляза с телесното си тегло или какво мислите?
Нека направим кратко: да, диета
Re: диета?
на Паринкс »24 октомври 2020 12:47
Parynx написа на 24 октомври 2020 г. 12:25 ч.: Хей,
в момента 85 кг, 180 см и изобщо не съм доволен от моята KFA или най-големият ми проблем е коремната мазнина отстрани.
Аз също тежах 100 кг и на последната ми диета беше 75 кг. При 75 кг коремната мазнина все още беше там и още по-малко не исках да слизам, чувствах се много неудобно по това време.
За да овладея стомаха, нямам друг избор освен да сляза с телесното си тегло или какво мислите?
Нека направим кратко: да, диета
Както казах, на 75 кг коремната мазнина все още беше там отстрани и приличах на глад.
Re: диета?
на rody811 »24 октомври 2020 13:43
Re: диета?
на Армалит »31 октомври 2020 12:18
От любовните дръжки е много трудно да се отървеш.
Преди това бях 90 кг до 78 кг, след това тренирах до 83 кг и оттам до 75 кг.
Междувременно изглежда много по-добре на бедрата ми, но за съжаление също не е напълно изчезнал.
Надявам се, че при следващата диета, към която се стремя, когато кацна обратно на около 80 кг, мазнините ще изчезнат там завинаги.
За съжаление това не се случва за една нощ и изисква много дисциплина. След като любовните дръжки са налице, те искат да останат. Поне за мен това е последната мазнина, която се топи.
Ако не искате да изглеждате като глад, е много важно да продължите да тренирате със същите тежести като преди и все пак да се опитвате да напредвате въпреки дефицита!