Форум за диета с кисело зеле
Обсъдете диетата с кисело зеле? в Моно диета Форум в областта на диетите; Здравейте на всички, на 15 години съм и 1,70 и в момента тежа 69-70 килограма. Доскоро тежах 82 килограма, но сега имам
Диета с кисело зеле?
AW: Диета с кисело зеле?
Така че дори с кисело зеле не можете да свалите 5-8 кг на седмица. За съжаление трябва да отнема тази илюзия от вас. Но можете да имате ден на киселото зеле. Пречистването.
Освен това. Да загубиш 12 кг досега също не е малко!
Във всеки случай опитайте упражнения, балансирана диета и много пиене. Ще видите как паундовете падат.
Колко искате да отслабнете?
AW: Диета с кисело зеле?
Здрасти!
5-8 кг вероятно са пълни със селскостопански риболов.
Толкова е нереалистично!
Изчислете основния си метаболизъм и след това колко губите, ако правите нулева диета, т.е. пиете само вода. Дори тогава не можете да губите повече от 2,5 кг мазнини на седмица! Всичко останало е глупаво!
Попитайте ме как ще върви това?
Вместо това преминете към здравословна, нискокалорична смесена диета и правете много упражнения. Пийте много вода в допълнение.
Единственото нещо, което тази диета с кисело зеле ще направи, е, че вероятно няма да ядете кисело зеле до края на живота си. Което би било жалко.
Много поздрави Гуин
AW: Диета с кисело зеле?
Отслабнах тези 12 килограма за 1-2 месеца и сега вече просто не е толкова бързо. Просто изпийте бедро
Яде на ден или домат и килограмите бяха изчезнали за нула време. Само че сега вече не е толкова бързо (за съжаление). И за съжаление не ми е позволено да спортувам поради спортна контузия, това е напълно глупаво, защото вероятно никога повече няма да ми бъде позволено да спортувам.
Някой знае ли вкусна рецепта за зелева супа?
AW: Диета с кисело зеле?
Така че съм на мнение, че сте сложили твърде много на тялото си. Вие сте в процес на намаляване на метаболизма си толкова зле, че вече не можете да отслабнете дори с много малко храна. Също така имайте предвид, че с такава едностранна диета ще имате голяма липса на витамини и минерали и това ще ви хвърли в огромния глад за храна, което разбира се ще доведе до йо-йо.
Мога само да се присъединя към моите предписващи лекари, да имам балансирана и здравословна диета и да правя физически упражнения или упражнения. Нещо ще бъде възможно, нали?
AW: Диета с кисело зеле?
Това е глупаво, не ми е позволено да правя нещо спортно и много съм го обсъждал с моя лекар. И затова мисля, че трябва някак да го управлявам по различен начин. Защото това, което съм сега, е всичко друго, но не и красиво.
добре очевидно ще бъде по-трудно от очакваното. Но в един момент искам да тежа около 57 килограма, ако не и може би по-малко.
AW: Диета с кисело зеле?
какъв вид спортна травма имате? ако гърбът не е силно повреден, винаги можете да направите нещо и дори при увреждане на гърба, специални курсове за аква форма наистина са доказали своята стойност. някои от тях се предлагат и от здравноосигурителната компания.
AW: Диета с кисело зеле?
Никога не се отказвайте от хранителни вещества, когато сте на диета, тялото ви винаги трябва да се грижи добре ! едностранните диети са глупост !
AW: Диета с кисело зеле?
Да, имам сериозно нараняване на гърба и вече съм говорил с няколко лекари и наистина не ми е позволено да правя нищо.
Е, знам, че всъщност не е добре да се яде едностранно. Сега открих един вид диета със зелева супа, която трябва да е добра. Вие ядете зелевата си супа всеки ден и след това един ден зеленчуци с нея в един ден вие също сте плодове, след това много мляко в един ден, след това в един ден риба и т.н., за да не излизат хранителните вещества. това звучи доста добре и според докладите на потребителите те са работили много добре!
Но трябва да кажа още преди, че не съм ял толкова много (може би в грешния момент?) Е, не знам
Благодаря за вашите любезни съвети
AW: Диета с кисело зеле?
Направих тази диета със зелева супа миналата седмица. За една седмица изчезнаха 2,4 кг, 1 кг се върна въпреки отрицателния енергиен баланс. Исках да го изпробвам, за да кажа думата. И ето ме: НЕКА БЪДЕ. Това са глупости. В крайна сметка - 1,5 кг на седмица също е по-удобно и вкусно. Диетата е относително балансирана, но недостигът на протеини е неизбежен и тогава се атакува мускулна маса. Единственият начин да се противодействате на това е чрез упражнения и, за съжаление, тъй като не можете да направите нищо, вие усърдно губите мускули, но не и мазнини. Затова моля: не си правете това.
AW: Диета с кисело зеле?
Киселото зеле е полезно за диета, нали. Но яденето само на кисело зеле е глупост. Ако искате, мога да ви изпратя една хубава книжка с рецепти, която съдържа рецепти за кисело зеле за отслабване, моят приятел от CMA го има. Тези рецепти обаче никога не се състоят само от кисело зеле, винаги има нещо вкусно.
Между другото: Киселото зеле има много витамин С и е известно, че това помага при изпразването на мастните натрупвания.
AW: Диета с кисело зеле?
наистина попитайте здравната си застраховка.
Предполагам, че определено има някои спортове, които се финансират и субсидират от здравната каса. Може дори да облекчи симптомите Ви!
Стъпете на краката им! Винаги има начин! Просто трябва да искате!
. и дразнят хората.
AW: Диета с кисело зеле?
Здравейте всички,
Наистина ли има нещо като диета с кисело зеле?
Ако е така, ще ми бъде интересно.
Може би някой от вас би имал рецептата за него?
Ще се радвам на отзивите ви.
Поздрави Сабрина
AW: Диета с кисело зеле?
Поне плуването трябва да е спорт - не точно състезателно плуване, но умерено плуване. Ако имате нещо на гърба си, това също е добре, защото мускулите на гърба ви са укрепени и гръбначният стълб е облекчен. Най-добре попитайте друг лекар.
И когато става въпрос да попитате лекар, попитайте го за отслабване. Вие сте в средата на растежа и ако сега причинявате недостатъци чрез неправилно съставена диета, можете сериозно да увредите тялото си. И лошото е, че при жените плодовитостта обикновено е първото нещо, което се атакува. Това означава, че ако направите нещо нередно, това може да означава проблеми с по-късните деца. Ръстът на гърдите и други, както и пубертетът, също са засегнати от дефицита. Затова мисля, че е важно да попитате лекаря на тази възраст, преди да направите нещо нередно.
AW: Диета с кисело зеле?
omg на 1,70 м, но това е твърде малко, по-скоро го приемайте бавно и с малки стъпки, дори ако не можете да спортувате здравословна храна е всичко
AW: Диета с кисело зеле?
здравей, морски домат, къде е майка ти? Махай се? Татко също? Или кой ще се грижи за теб? Вече ли сте толкова пораснали на 15 години, че вече знаете всичко и искате да овладеете живота си без подкрепата на родителите си?
Планирате ли да постигнете фигура като кучешка къща, кост във всеки ъгъл, на път ли сте към анорексия? Какво прави този K.k тук?
На 15 се нуждаете от протеини, мазнини и въглехидрати. С вашия размер, вашите органи все още растат, ще си направите инвалид, ако искате да се разбирате с 1 чаша хип. По принцип тук няма да се занимавате с теглото и размера си. И със сигурност не на вашата възраст.
AW: Диета с кисело зеле?
Вече пробвах диетата с кисело зеле или зеле. Но това всъщност не помогна особено, защото от една страна губите само вода (или детоксикирате), а от друга получавате ***** най-късно на 5-ия ден, ако дори усетите супа.
Вече опитах много такива „чудо диети“, но не успях да постигна дългосрочния ефект, който винаги се рекламира. Също така опитах принципа fdh или с малко преброяване на храна или калории (толкова много лоша идея, която имах). Все още съм доста млад (на 18 години) и се стремя да отслабна от 14-годишен! Само тези 4 години непрекъснато сменящи се диети не бяха много печеливши, защото единственото, което ми остана, е недостатъчен метаболизъм (трябва да пия хапчета всеки ден), нарушена хормонална система и много приятни килограми! Затова ви моля да не допускате същата грешка като мен, защото така дълго време няма да отслабнете, а здраве!
Това, което мога да препоръчам, би било хранителни принципи (да, не диети)
като: Метаболитен баланс или любимата ми: комбиниране на храна според принципа "тънък по време на сън", при което винаги приемате оптималните порции, от които се нуждае тялото ви, не повече и не по-малко ^^ преди всичко нямате глад за храна (е, почти няма) и също се чувствам различен. Ако искате да научите повече за това, ще се радвам да ви помогна ^^
Така че във всеки случай бих препоръчал промяна в диетата ^^, която всъщност винаги работи - отнема малко повече време, отколкото краш диетата, но имате предимството, че известният ефект на жожо ви привлича без следа и не получавате грозни кожни клапи или увиснала кожа слязохте.
P.S. а що се отнася до спорта, той не трябва да е прекален, може би опитайте да отидете на разходка или йога ^^
lg greenapple