Форум Обикновено някой тук все още се храни нормално или е във вторник; т

  • регистрирам
  • да се регистрирате
  • Помогне
  • Форум
    • Общ преглед
    • Общ
    • очите
    • дискусия
    • хранене
    • деца
    • партньорство
    • Помощ за грижи
    • Клуб за изпомпване
    • Единична размяна
    • софтуер
    • Спорт
    • Търсене
    • Предложение и критика
    • Членове
  • Адреси
    • Общ преглед
    • Производител
    • Групи за подкрепа
    • Дилър за доставка на диабет
    • Организации/Асоциации
    • лекари
    • Други
  • Продукти
    • Общ преглед
    • Измерватели на кръвната захар
    • Тестови ленти
    • Контролни решения
    • Устройства за лансиране и ланцети
    • Монитори за кръвно налягане
    • Инсулинови помпи
    • CGMS
    • Писалки/помощни средства за инжектиране
    • Писалки
    • Софтуер/приложения
    • Списания
    • Книги
    • оборудване
    • Крачкомер
    • Продукти за грижа за кожата
    • Други
  • Информация
    • Общ преглед
    • Новини
    • Събития
    • Речник
    • Храна
  • Форум /
  • Общ /
  • все още ли някой се храни нормално тук, или всички са на диета?

все още ли някой се храни нормално тук, или всички са на диета?

добре дошла в клуба;)

някой

Какво е нормално? Това, което ядете, е нормално за вас. Това, което ям, е нормално за мен. И така може би можете да намерите много различни нормалности точно тук във форума.

Защо не бива да имаме право да ядем сладкиши с диабет? Защото в него има захар, която кара кръвната ни захар нездравословно високо? Но хлябът и всичко, приготвено от брашно, картофи и ориз, също карат кръвната ни захар нездравословно, защото по отношение на храносмилането те не са нищо повече от глюкоза = захар.

Следователно колко глюкоза искаме да поемем с диабет се определя
+ след BZ, тук здравословен курс като пример, който не искаме да надвишаваме,
+ според BG ефекта на съответната емисия върху нашата лична BG,
+ според личния BG ефект на съответните ни медии,
+ според нашата лична спецификация на теглото.
+ след.

Само вие можете да разберете какво ви подхожда от гледна точка на вид и количество, защото то може да бъде много различно от човек на човек, съвсем просто според тази рецепта.

Bisdann, Jürgen Редактирано от Потребител на 24.03.2013 г. 8:57:43. Причина: Не е посочено

Също така спазвам диета и приемам метформин и ИТМ сега е малко под 25.

По въпроса за сладките:

- Ям сладкиши само когато ми позволява BG: да речем 70-80.
- Не ям много сладки неща наведнъж: 1-2 венци или 1/3 шоколадови блокчета.
- Проверявам си BG след това: 20-30 минути по-късно.
- Ако БГ се покачи твърде високо за моя вкус (120+), тогава спортувам
- Ако спортувам в продължение на 20 минути с пулс 140, BZ обикновено е добре отново (90-100).

P.S.
Понякога кръвната ми захар е толкова чувствителна, че се покачва от 80 на 160 след ядене на зърнено руло (направо без добавки) и отново достига 100 след 4-5 часа.
Някои дни обаче мога да ям порция пържени картофи и то просто се дръпва до 95.

не знам дали съм на правилната тема тук, имам диабет от много години, но през последните две години се подведох и почти нямам нормални стойности, защото сега се проверявам много нередовно.

Може ли някой да ми даде съвет как мога да възвърна мотивацията, от която се нуждая за редовен самоконтрол?.

Ако през тези 2 години не сте уловили никакви диабетни усложнения (нерви, кръвно налягане, сърдечно-съдова система, очи,.), То очаквайте с нетърпение. Но не можете да предположите, че ще продължи вечно. Това е по-скоро като лотария, когато ви хванат. Възможно е до известна степен да се обърнат началните щети. Но това е много по-трудно от управлението на FC по такъв начин, че дори да не възникнат щети.

За мен възможните диабетни усложнения и свързаното с тях огромно влошаване на качеството на живот са достатъчно стимул за добро управление на кръвните клетки. Имате ли напр. някога разговарял с някой, измъчван от PNP? Той определено ще ви каже, че ако е знаел, че това може да бъде предотвратено с малко повече усилия, тогава би го направил.

С най-добри пожелания, Райнер

където лекарят ми каза, че съм диабетик (31 май 2012 г.), влязох в програма от здравната каса, тъй като миналата година трябваше да взема кръв на всеки 8 седмици, а тази година с интервал от 3 месеца, тъй като бях вчера и мисля, че с промяна в диетата и o КОНТРОЛИТЕ на дългосрочната захар.

Също така ям сладкиши от време на време по нещо, но след това гледам какво съм ял през деня.
Май 2012 г. имах 131 кг LZ 6,2 ** август 2012 г. 111 кг LZ 5,6 ** 12 ноември 104 кг LZ 5,16 ** 14 януари 101 кг LZ 5,22 **

Намирам настоящия в четвъртък при 100 кг бойно тегло, но не ме е яд, че не отслабвам, но се радвам да го запазя. Все още записвам какво ям mitlerwile, както и теглото всеки ден вечер и сутрин не ме боли, ако са добавени 800g./(записването ми помага много и аз правя само седмичен отчет за BZ на всеки 4 седмици, защото е скъпо)

В деня, когато разбрах, че имам диабети, не купих повече шоколадови блокчета за себе си, а само два за баща ми, защото знам, че не мога да се събера. Не бях ял нищо сладко от страх от 6 месеца, но сега не мисля, че е лошо, защото ям хафюта от ханута или ориз с шоколадово покритие с кафе веднъж седмично или на всеки 2 седмици. Тъй като не пия кафе, предпочитам Capu, но има чаша 1-2 пъти седмично, но нищо общо с това.

Това, което ми помага, е, че от време на време има само нещо за закуска, защото с любимата ми ходим да пазаруваме веднъж седмично, опаковам само това, което искам да ям, и няма повече сладки неща, защото не знам дали мажа всичко. Миналата година сложих детско барче в хладилника заради ненаситен глад, но все още е там. Но съвсем честно, отивам на рафтовете за сладкиши само когато имам нужда от нещо за родителите, защото не знам дали мисля, че бих могъл да го опитам. Ханутата или Knoppers през уикенда от касата, независимо дали е небрежен от мен, но мисля, че ако имате LZ 5.2 без лекарства, можете от време на време.

Не бива да губите удоволствието от яденето, просто намалете ---> okok оставете някои

През януари моят семеен лекар ме попита дали изобщо ще ям нещо, като се има предвид стойността, която очевидно имам 3 хранения от време на време и след това хапвам парче сирене или наденица, когато правя ролки на моята любима и от време на време половин ябълка ям отново Ран се изплаши и ми даде плана за хранене, който прочете и ми го върна 14 дни по-късно. Мислех, че той е малко горд и казах, че тялото ви ще му благодари.

Ако трябва да огладнея по време на кафе, тогава 1 капу или кисело мляко, но всичко по-рядко.

PS.: Помага ми, че записвам какво ям в началото, често измервах BZ от страх, който отне няколко месеца, но докато е малко по-разхлабено, майка ми пече торти с брашно тип 1050, което е по-добре и по-малко захар, намирам за напълно сладко . Но когато говорим за храна, о, лошата захар kh и смело идва от мен и всички се усмихват, защото съм прекалено наказателен или предпочитам да правя някои неща сам, например кисело мляко от херинга, ябълков лук или салата с великденски яйца с кисело мляко. Засега ще спра, бих могъл да напиша още