Форум на Migr ne (www.migforum.de).
Първо, добре дошли обратно. Хубаво е, че оцеляхте добре от операцията.
Разбирам ли правилно, че сега искате да опитате варианта Barkawi? „Всичко, което просто се е запарило във вода“ звучи така, но тогава авокадото наистина не се вписва, защото е много богато на мазнини.
Добре мога да си представя, че сте накуцващи, но това трябва - поне на теория - да приключи след няколко дни. Пожелавам ти късмет!
Какво имате предвид с въпросите в предишната тема? Въпросите за главоболието на сина ви? Какъв беше резултатът от разследването?
Споменахте и остеопатията. Аз лично имам добри преживявания с това (дори ако не по отношение на мигрена). За съжаление не знам дали остеопатичното лечение може да повлияе на мигрена. Може би, както и много други неща, това е индивидуално различно.
По какви начини сте имали добри преживявания с остеопатията?
Сега имам спешни пробиви от лекаря заради шийния ми гръбнак.
Когато синът ми беше прегледан, абсолютно нищо не излезе.
Ето защо той вече отива при остеопата.
Да, в края зададох няколко въпроса.
Преди всичко съм изумен, че вече нищо не идва от Питър. Пропуснах ли нещо?
Така че, да, аз съм на диета Bakawi.
Поради факта, че Avo's нямат KH и фруктоза, погрешно се предполага, че те са подходящи. Но не мислех за съдържанието на мазнини. Няма значение, защото я изядох само в предварителния етап (пред болницата) и ми се стори доста отвратително:-(
Сега съм в 7-мия ден и се чувствах много уморен през цялото време.
Стомахът ми постоянно ръмжи, но не трябва да ям много, за да съм сит. Просто не трае толкова дълго.
Сега имам настинка като ад, която наистина е готина с прясно опериран нос и това така или иначе ме уморява и уморява.
Черепът ми е стегнат през цялото време и главата ми гърми между тях. При нормални обстоятелства щях да имам най-добрата мигрена, но така е само за кратко време и ако се преместя в друга позиция, пак ще се оправя.
Трябва да кажа, че никога през живота си не съм имал толкова желание за шоколадов пудинг или палачинки с Нутела.
Изнемощявам:-(
Когато преживея втори етап от диетата и по този начин 4-та седмица, не мисля, че нещо може да ме спре веднъж завинаги от греховния грях
Ще стискам палци да помага добре и да не се измъчвате напразно.
Питър понякога не пише със седмици. това е доброволно тук;-))). понякога не знаете отговора, тогава пиша напр. също нищо. тогава трябва да търсите другаде. но това не се означава лошо. (Също така често чета само на мобилния си телефон и писането на дълги текстове е страховито).
синът ти е глупав. това означава ли, че той все още има толкова много главоболие? Дано остеопатията помогне. всички тествали ли са за непоносимост към храна? често е виновно „само“ млякото или глутенът.
Стискам палци ! glg anja
Скъпа Лулу, Можете също така да се свържете със самата Карена Баркауи. От една страна, тя има тема във форума на Мигренозната лига, от друга страна, има и начална страница, където можете да й задавате въпроси и да й давате съвети и подкрепа. Тя също има 3 сина, които са били малко или много засегнати от проблема и на които е успяла да помогне.
Тук във форума вариантът с ниско съдържание на въглехидрати, който е богат на мазнини и протеини, е по-популярен, без да ограничава приема на храна, както направи Barkawi. В това отношение едва ли някой има опит с варианта Barkawi.
Добър лечебен успех за вас и вашия син!
Трябва да призная, че в момента съм на ръба на отчаянието.
Вече трудно издържам. Всеки ден изкушението на всеки ъгъл. Толкова голям глад.
Това, което ми е позволено да ям, почти ме повръща.
Или е трудно да слезеш, защото домашните птици са сухи до смърт:-(
НЕ ИСКАМ MEEEEEEEEHR!
Да видим дали ще издържа.
Опитвам се да разбера без резултат дали наистина трябва да са 3 седмици и ако да защо. Тъй като Аткинс има тази начална фаза само за 2 седмици.
Вече писах на г-жа Barkawi. Но след втория имейл от моя страна тя ми даде да разбера, че има твърде много на ум да пише.
Така че и там няма помощ.
Синът ми все още има главоболие. Но е имал само 2 лечения. Не знам колко са ви нужни там.
Освободих се от мигрена от диетата (до първите няколко дни). TOI Toi Toi.
Но и това не е толкова дълго.
10 дни.
И: Как така много хора се хранят пълни с въглехидрати и нямат проблеми?
Или просто не знаем за проблемите?
Италианци: паста паста паста, пица пица пица
Арабски народи/първобитни народи: брашно/тестени изделия без край
Азиатци: ориз, ориз и юфка
Никога не съм чувал да имат проблеми с това и следователно диети.
на първо място си свалям шапката, която можете да издържите 10 дни! Първата вечер изплюх това сухо пиле, защото вече не можех да го погълна.
Мисля, че г-жа Barkawi го извади в продължение на 3 седмици, защото след това знае, че тялото й се е променило, което вероятно ще отнеме 3 седмици, докато тялото най-накрая запомни това, което се превръща в различен метаболизъм. Обяснено е някъде в нейната книга. Тя ми писа, напр. Например, че не е необходимо всички да издържат 3 седмици. Но откъде знаеш това? Никаква идея. Така че мисля, че определено има хора, които правят промяната, без да я правят през 3-те седмици. Тук има и много хора, на които се помага, без никога да са правили Barkawi. Всяко тяло е различно. Изглежда, че ви помага или колко често иначе имате мигрена?
Бих се интересувал и от азиатците, уж всички са толкова слаби и здрави заради здравословния си начин на живот!?
Така че не ям пилешко! Отново е сухо.
Ям само пуйка. Веднъж пиех пиле, но и това не можех да ям, ба.
Знам, че пуйката наистина е глупост заради антибиотиците, но също така трябва да свалите храната надолу.
Бих се интересувал и от това как можете да разберете дали са необходими 3 или 2 седмици.
Не знам как да проверя това.
Вземете например соя, поради което японските жени уж нямат симптоми на менопауза: според някои източници тя изобщо не се яде в значителни количества. Не знам какво е вярно, но бих гледал на всички общи изявления с подозрение.
Според двама познати, единият от които е добре запознат в Япония, а другият в Индонезия, хората обикновено не ядат толкова много и спортуват много повече. Вече има и дебели хора, но като цяло хората са много по-слаби. Ядат се много зеленчуци и риба, по-скоро малко месо. И никакви големи количества ориз също.
Веднъж имахме французойка тук във форума, която съобщи, че е получила мигрена едва след като се е омъжила и се е преместила в Германия. Във Франция майка й готвеше средиземноморски ястия с много зехтин, а тук в Германия имаше сосове с брашно, богати на въглехидрати.
Между другото, при италианците можете да ядете много добре въглехидрати, ако го поръчате по съответния начин. Южняците са дори по-тънки средно. Те също така имат повече слънце и по-високо ниво на витамин D, което също е ефективно срещу метаболитни нарушения като диабет, високо кръвно налягане и мигрена.
Също така вярвам, че ако ядете повече въглехидрати, вие сте по-малко податливи, ако имате повече упражнения и това не е непременно упражнение, а непрекъснато нормално ежедневно упражнение. Освен това намаляването на стреса е по-добро, което също смятам за съществен влияещ фактор, включително вътрешния емоционален стрес, който също можете да компенсирате за себе си.
Да, за съжаление понякога е така. Може би ще зададете въпросите отново или ще се обърнете към нишката, където сте ги произнесли, тогава ще се опитам да им отговоря, особено след като така или иначе планирам да премина през най-новите теми през следващите няколко дни.
През последните няколко седмици публикувах ново издание на една от книгите си с двама различни издатели (от първоначално 324 страници до 528 страници). Тъй като правя всичко сам, от писането и редактирането до обхващането на дизайна и рекламата, са необходими много труд и усилия. Например при първия издател приключих едва в 10 сутринта, след като работя цяла нощ.
В същото време работех от седмици с биолог (университетски професор), живеещ в Австралия, в англоезична научна публикация (за много добре познато научно списание). Когато ми обясни, че скоро ще замине за няколко седмици, бях изключително притиснат от времето. Но все пак го направихме. Междувременно списанието посочва, че произведението е „в процес на проверка“, т.е. в момента се чете от рецензенти. Така че вече изчистихме първото препятствие.
Намирам сътрудничеството за много интересно и предизвикателно едновременно, особено след като никога не съм срещал съавтора. Познаваме се само през интернет и общуваме само чрез него. Независимо от това успяхме да представим научно изследване на английски език в международно признато научно списание.
През март бих искал да изнеса лекция на еволюционно теоретично събитие. Крайният срок за предложения за презентации беше 31 януари 2015 г. Просто успях да запазя тази среща.
Когато се появят такива неща, на практика не мога да се концентрирам върху нищо друго. Също така обичам да се подлагам на натиск, защото не знам колко дълго мога да бъда креативен по този начин.
Така че съжалявам, че не мога да се грижа редовно за форума, но понякога е така.
P.S. Но не бих прекалил със „заместващите сладки ястия“. Можете бързо да се върнете в релсите, дори и да няма „истинска“ захар. Поне така се чувствах.
Ще докладвам, когато завърши с мигрена.
ПЕТЪР:
Много се радвам, че се справяте толкова добре и че се забавлявате. Нищо лошо, просто се чудех.
Просто прочетете първата фраза от мен. Той беше призован „на всички, които го направиха“.
и в заплахата „Върнах се, нов опит“ също задавам въпроси;-)
Сега тялото ви наистина попива, че, разбира се, ми е интересно как се справяте. Как продължаваш сега? Фаза 2? Колко често сте имали мигрена преди смяна?
ако имате проблеми с пристъпите на глад, тогава трябва да се подготвите за подобни "атаки"! Справете се с това какви алтернативи са на разположение за вас. Предполагам, че шоколадовият пудинг лесно може да се направи в кето вариант, с какао, сметана и пр. Като деца понякога загряваме шоколада и го слагаме под бита сметана, която наричахме „мус на шоколад за мързеливите“. Шоколадът от 85% има малко KH, ако имате нужда от сладостта, можете да добавите това със заместители на захарта. Не съм толкова креативен готвач, но със сигурност има много начини да го промените и усъвършенствате.
Така че подгответе се и преди всичко не мислете, че това вече няма значение и продължете, а продължете последователно.
Със себе си също съм забелязал, че някои желания възникват поради навик (ритуал) или желание за награда, така че трябва да помислите как можете да го направите по друг начин.
Що се отнася до пазаруването: тогава го организирайте по различен начин. Не ходете с тях или не ходете сами, поне с храна. След смяната преоткрих супермаркетите, огледах всички рафтове и ги проверих за потенциални нови открития. Опитах много, някои само веднъж. Но нов свят ми се отвори, а не старият затвори.
И не е задължително да получавате мигрена от него сега, връзките не са толкова директни, че би било лесно. Били ли сте вече с теория или теории (Мерш и Баркауи понякога се различават една от друга), на които се основава цялото нещо?
Успех и най-добри пожелания,
кайсия