Формула диети за отслабване с Almased и Co
Ние предлагаме висококачествено журналистическо съдържание в нашата онлайн оферта. Добрата журналистика струва пари и трябва да се финансира оферта като нашата, за да продължи. За да можете да прочетете съдържанието на DAZ.online, без да плащате директно за него, ние печелим парите си с рекламни партньори и проследяване.
Средства за проследяване: С информацията, съхранявана на вашето устройство, като бисквитки или идентификатори на устройства или подобни, рекламите и съдържанието могат да бъдат адаптирани въз основа на вашия потребителски профил. От тази информация могат да се получат знания за целевата група и да се използват за разработване на продукти.
Подробности за тракерите, използвани в нашата оферта, можете да намерите в нашата декларация за защита на данните. Нашият уебсайт може да се използва само със съгласието за използването на бисквитки.
Уважаеми потребител,
разбираме, че поверителността е вашият приоритет. Моля, разберете и нас, ние трябва да печелим пари с нашата работа, за да можем да поддържаме предложението си.
Ние сме максимално чувствителни, когато обработваме данните на нашите клиенти.
Мерките включват Пълно, модерно криптиране чрез HTTPS, използването на най-новия софтуер и хардуер и внимателният подбор на нашите рекламни партньори.
Следователно, нашата оферта понастоящем не може да бъде разгледана без съгласие за описаните по-горе мерки за рекламиране и проследяване. Все още работим по алтернативно решение за абонамент за нашето цифрово съдържание. На този етап бихме искали да отбележим, че абонаментите за печат също не са цифрови абонаменти.
аптека
Формула диети
Щутгарт - 11 октомври 2017 г., 15:00
Смесете праха, готово: В аптеките често се искат и диети с формула. (Снимка: korchemkin/stock.adobe.com)
Принципът е прост и той трябва бързо да разтопи излишните килограми: Отслабването с помощта на формула диети е дългосрочно - и постоянно нарастващ пазар за съответните продукти. Тези продукти също се търсят в аптеките - и те са в добри ръце тук. Защото съветът е много важен във връзка с формулите.
Диетите с формула са промишлено произведени смеси от хранителни вещества, които могат да се смесват с вода или мляко, за да се направи шейк или супа, или са налични в готовност за употреба като "готови" версии. Какво може или трябва да се съдържа в продуктите и кое не е регламентирано в целия ЕС от Директива 96/8/EC относно храни за нискокалорична диета за отслабване. В Германия тази директива на ЕС се прилага в Наредбата за диетата (DietV). Освен всичко друго, той предвижда, че диетите с формула не трябва да осигуряват повече от 400 kcal на хранене или 1200 kcal на ден. Освен това в него са закрепени точно долните и горните граници на отделните хранителни вещества. За да се предотврати недостигът на хранителни вещества, прахообразните смеси трябва да съдържат основни хранителни вещества като протеини, витамини и минерали в достатъчни количества. Калоричната стойност на продукта трябва да бъде покрита от протеини до най-малко 25 и най-много 50 процента. Към продуктите могат да се добавят вещества като L-карнитин, които стимулират метаболизма и имат за цел да подпомогнат успеха на диетата.
Ето как става това
Всички диети с формула работят по един и същи начин: едно, две или всички ястия се заменят с формула. Обикновено се препоръчва диета от три стъпки. Започва от един до три дни или дори седмица със строгия вариант, при който всички ястия се заменят и също се разрешава максимум зеленчуков бульон. След това продължава с фаза, в която две ястия се заменят и едно се яде „нормално“. Диетата се намалява само с едно заместване на храненето. Последната фаза често се разглежда като фаза на поддръжка, която може да бъде приложена и в дългосрочен план.
За кого са подходящи диетите с формула?
Само шейкове и супи вместо твърда храна със сигурност не са за всеки - а адаптираните храни в никакъв случай не са подходящи като дългосрочна форма на хранене. Въпреки това, продуктите с формула могат да бъдат препоръчани за хора, които първоначално искат бързо да отслабнат и които също имат малко време за пазаруване и приготвяне на ястия. Те обаче трябва да бъдат включени в диетична концепция, която включва промяна в диетата и редовни упражнения. Само тогава може да се запази първоначалната загуба на тегло. Повечето производители на диети с формула вземат това предвид и предлагат съответни програми на своите уебсайтове или предоставят информационен материал за разпространение на клиентите със своите продукти. Тогава във всеки случай също трябва да се дадат съвети.
DAZ се фокусира върху отслабването
Тази статия първоначално е публикувана като част от „Фокус за отслабване“ в DAZ 2016/No. 10
Допълнителни статии по темата "Фокус върху отслабването":