Формираща диета на кухненски феи - 104

4. идея за целодневно меню

Храна 1: Надути яйца със спанак

Храна 2: Грозде с орехи

3-то хранене: спанак, сирене, пилешка червена леща пенне 2/3 порция

Хранене 4: спанак, сирене, пилешка писалка от червена леща 1/3 порция

Храна 5: Смути от протеини от боровинки

диета кухненски

Ежедневни мисли до менюто

Истини, заключени в камерата

Започнах всеки от плановете си за промяна на начина на живот, като предизвиках катарзис. Детонирах бомба в апартамента си и почувствах, че трябва да се отърва от всичко, което ме задържа. Ето защо се случи десетина пъти, че взех голяма торба за боклук в ръка и изхвърлих мръсотията, захарта, брашното, шоколадовите бонбони (макар че в обещанието за утре често ги прибирах в кошчето, преди да ги изхвърля) . Почистих килера, хладилника, извърших домакинството в целия хол и буквално изхвърлих миналото си (част от него). Тези страстни дела, започнали с голямо усърдие, винаги произтичаха от гняв, решителни усилия и аз се мразех. Те също имаха някакво добро очакване, че най-накрая ще се впуснете в реформа и ще се отървете от ада, който ме измъчваше. Тогава тази голяма експлозивна енергия започна да избледнява доста бавно и няколко месеца по-късно моята камера, хладилник и животът ми бяха също толкова пълни с греховни мисли и храна, свързана с тях. Никога не успях да направя истинско почистване. Поставих само подреден ред, но никога не е имало действителна ерозия. Отложих старта за една нощ, докато един ден той спря и вече не дадох обет.